夕食です
ナマス（キュウリ、チリメン、ワカメ、薄焼き卵、カニ風カマボコ）
粉フキジャガイモ、キュウリの辛子漬け
焼肉（牛肉、豚肉、茄子、椎茸、ピーマン、玉ねぎ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
アメリカンコーヒー、野菜（トマト、ブロッコリー）
冷凍 エビグラタン
朝食です
アメリカンコーヒー、味噌汁（茄子、玉ねぎ、卵）、ヨーグルト
おかず（トマト、ブロッコリー、チシャ、魚肉ハム）
食パン ５枚切 １/２枚、揚げあんぱん １個
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今日は「あやふぁ～チャレンジ」
プロとスタッフが投球し その平均がオーバー賞、
１Ｇチャレンジ賞の基準点になります
ＨＤＣＰ：５０のスタッフが参加されました
１ゲーム目 オーバー賞（？）いただきました
４ゲーム トータルの
合計得点は５３７ アベレージ１３４.３
ストライク数 ７回 スペア数 １４回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」を超えました
３ゲーム目が 悪かった
ボールのスピードは １９㌔前後 まずまずだったけど
成績は ４０人中２６位で 飛賞逃しました
同じＢＯＸの友人が出しました
「ターキー」です
