夕食です
豚汁に 豚肉、白菜、ネギをたして
残り物 ナマス
おかず(トマト、キャベツ、ポテト、ケンタッキーのクリスピーチキン)
ご飯 100g
昼食です
残り物 豚汁、高菜漬け
ナマス(キュウリ、ワカメ、チリメン、カニ風味蒲鉾、卵)
ご飯 100g
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、柿
おかず(トマト、ブロッコリー、ハム、卵)
食パン 5枚切 1/2枚、ミニアンパン 1個
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夕食です
豚汁に 豚肉、白菜、ネギをたして
残り物 ナマス
おかず(トマト、キャベツ、ポテト、ケンタッキーのクリスピーチキン)
ご飯 100g
昼食です
残り物 豚汁、高菜漬け
ナマス(キュウリ、ワカメ、チリメン、カニ風味蒲鉾、卵)
ご飯 100g
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、柿
おかず(トマト、ブロッコリー、ハム、卵)
食パン 5枚切 1/2枚、ミニアンパン 1個
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今年の作品展が 終了しました
ご来場下さいました皆様 ありがとうございました
会場へ行く途中に
今日は 平和公園前の100m道路を通りました
撤収作業迄 時間があるので・・・・・21階迄
そして 友人と近所を散策
平和大通りの花壇です