きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

食事ですー 4日

2020-10-04 18:36:41 | 食べること

夕食です

豚汁に 豚肉、白菜、ネギをたして
残り物 ナマス
おかず(トマト、キャベツ、ポテト、ケンタッキーのクリスピーチキン)
ご飯 100g

昼食です

残り物 豚汁、高菜漬け
ナマス(キュウリ、ワカメ、チリメン、カニ風味蒲鉾、卵)
ご飯 100g

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、柿
おかず(トマト、ブロッコリー、ハム、卵)
食パン 5枚切 1/2枚、ミニアンパン 1個

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作品展ー4

2020-10-04 16:30:52 | 写真教室

今年の作品展が 終了しました
ご来場下さいました皆様 ありがとうございました


会場へ行く途中に
今日は 平和公園前の100m道路を通りました


撤収作業迄 時間があるので・・・・・21階迄



そして 友人と近所を散策 


平和大通りの花壇です

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