食事ですー ７日

夕食です

刺身（大根、鯛）、おかず（トマト、ブロッコリー、キャベツ、鶏肉）
残り物　小松菜の胡麻和え
ごはん　１００ｇ

昼食です

総菜　小松菜の胡麻和え、みそ汁（豆腐）
田舎巻き（４個l）

朝食です

牛乳、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ゆで卵）
クルミ入りパン　６枚切　１枚

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散歩中にー２

カメラを提げて出かけました

我が家の花も

珍しい花ではないのですが・・・・・