夕食です
残り物 煮しめ
刺身（大根、マグロ、鯛）、べったら漬け
豆ごはん １３０ｇ
昼食です
パイナップル
うどん（かき揚げ、ごぼう天、カマボコ、うどん １５０ｇ）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、パイナップル
おかず（トマト、ブロッコリー、ポテトサラダ）
クルミ入り食パン ６枚切 １/２枚、菓子パン １/２個
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久しぶりに 参加
広島県は
緊急事態宣言が発令されているのですが・・・・・
「蜜じゃないし」
３ゲーム トータルの 合計得点は４４９ アベレージ １４９.７
ストライク数 ５回 スペア数 １３回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きました
４ゲーム目は なし
今日の ボールのスピードは・・・・・１５㌔前後でした
同じボックスの友人が出しました
２連続ストライク 「ダブル」
