食事ですー１８日

夕食です

残り物　小松菜・他の胡麻和え、ピリ辛いかげそ（練り物）
べったら漬け、焼き魚（骨抜きサンマ）
ご飯　１００ｇ

昼食です

焼き飯（豚肉、キャベツ、ピーマン、お好みソース味）、ご飯　１２０ｇ

朝食です

ミルクコーヒー、ナタディココ入りヨーグルト、リンゴ
おかず（ブロッコリー、ベーコンエッグ）
クルミ入り食パン　６枚切　１枚

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