きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

食事ですー30日

2021-06-30 18:50:46 | 食べること

夕食です

冷ややっこ(枝豆豆腐)、総菜 オカラ
刺身(大根、ブリ)
ご飯 100g

昼食です

マルナカの 季節のお弁当(女子栄養大学 監修 糖質管理で500kcal以下)

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め 白桃
おかず(トマト、サニーレタス、ベーコンエッグ)
レーズンバターロール 2個

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スマホ教室ー2021(基本編)

2021-06-30 11:50:42 | ひとりごと

本日 10時半から
カメラを使うときに気を付けることは?


有意義な 1時間でした
ショートメールでも 画像が送れることを知りました

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