夕食です
宅配おかずです「八宝菜 他」
ご飯 １００ｇ
昼食です
セブンイレブンの「汁なしたんたん麺」 １人前の ３/４
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、枇杷
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ゆで卵）
レーズン食パン ６枚切 １枚
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昨日、一昨日と 庭にシカが侵入
今度 網を持って帰って等 悠長な亊は言っておれない！
大事なアメリカ芙蓉の苗・・・・３鉢
食べられた「アジサイの挿し木」
夜だけでも・・・・・網ならぬ 自宅にあるビニールで！
当分の間 これで守ってもらおう
何時もの美容院にて
最近
１階でお好み焼屋さんだけでなく・・・
「から揚げ」もテイクアウトで販売しておられる
「お土産」に 頂きました
「冷めても 美味しいよ！」と
「ころも＝皮」が美味しかった！
次回４週間後の ７月２０日の予約をして帰宅しました
