夕食です
キュウリの佃煮、宅配おかずです「三島コロッケ 他」
豆ご飯（ツタンカーメンの豆） １００ｇ
昼食です
冷凍 スパゲッティ（具だくさんのナポリタン）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、甘夏
おかず（トマト、ソーセージ、マカロニサラダ）
食パン（卵、チーズ） ５枚切り １枚
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３ゲーム トータルの 合計得点は ４２２アベレージ １４０.７
ストライク数 ６回 スペア数 １１回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きした
４ゲーム目は
アベレージ「１２１」でした
今日の ボールのスピードは・・・・・１５～１８㌔前後でした
私は １、３ゲーム目に ２連続ストライク
同じボックスの友人も ２連続ストライク
