夕食です
みそ汁（豆腐、油揚げ、小葱）、総菜 白和え
丼（ウナギ、小葱） ご飯 １２０ｇ
昼食です
久しぶりに フジで「鶏ごぼうご飯弁当」
ご飯は ２/３＝１００ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ポテトサラダ）
食パン（卵、チーズ） ５枚切り １枚
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秋の台風シーズンまでに 瓦を置く！・・・・でしたが
本日 助っ人があって ブロック・瓦を置くことが出来ました
４月末に植えたアジサイ ・・・花が咲いていました
畑の野菜たち・・・・ピーマン、シシトウ、トマト、里芋 元気でした
田舎の庭に咲く花
このシャクヤクは 種を取ることにしました
この花は 挿し木にすることにしました
