夕食です
缶詰め(午房、鶏肉)、キュウリの佃煮
鍋(豆腐、水餃子、椎茸、白菜)
豆ごはん 100g
昼食です
野菜(トマト、ブロッコリー、レタス、ゆで卵)
インスタント 焼きそば
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず(トマト、ブロッコリー、ポテトサラダ)
食パン(卵、チーズ) 5枚切り 1枚
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缶詰め(午房、鶏肉)、キュウリの佃煮
鍋(豆腐、水餃子、椎茸、白菜)
豆ごはん 100g
昼食です
野菜(トマト、ブロッコリー、レタス、ゆで卵)
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