夕食です
焼肉（豚肉）、キュウリの佃煮
宅配おかずです「コーンクリームコロッケ 他」
ご飯 １００ｇ
昼食です
コーヒーゼリー
みそ汁（ジャガイモ、茄子、玉ねぎ、うどん）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン（チーズ、卵） ５枚切り １枚
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今日は
金曜日に練習するメンバーの 月２回の大会です
３ゲーム トータルの 合計得点は ４２９ アベレージ １４３
ストライク数 ６回 スペア数 １２回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きました
準優勝でした。
４ゲーム目は アベレージ 「１０９」でした
今日の ボールのスピードは・・・・・１４.４～１６㌔前後でした
友人が ２ゲーム目に２連続ストライク「ダブル」を
今日は 百日紅、椿の剪定と キウイフルーツの摘果を！
百日紅
剪定後
椿
剪定後ですが・・・・もう少し 枝を間引きたい
キウイフルーツは ６月に
２ｃｍ以下の物は 全部摘果をしたのですが
成長に バラツキがあり 大きくなっていないものがある
中には ５ｃｍ以上の物もある
