食事ですー １日

夕食です


肉じゃが（牛肉、ジャガ芋、玉ねぎ）
（トマト、キャベツ、メンチカツ、クジラの竜田揚げ、烏賊足から揚げ）
ご飯　１００ｇ

朝・昼　一緒です


アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテイン入り）、缶詰め　黄桃
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー、蒸し大豆）
食パン　６枚切り　１枚

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