きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

食事ですー21日

2023-07-21 19:45:45 | 食べること

昼、夕 一緒です


「かつや」の豚汁、総菜(高野豆腐、野菜)、焼き魚(鮭)
ご飯 100g

朝食です


アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず(トマト、ハム、ポテトサラダ)
食パン 5枚切り 1枚

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散歩中にー2023 ㉑

2023-07-21 16:30:57 | 花いろいろ








町内の中心部にて

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今日のボウリングー 21日

2023-07-21 05:45:46 | ボウリング


3ゲーム トータルの 合計得点は 372 アベレージ 124

ストライク数 5回 スペア数 10回 ガター数 0回でした
目標のアベレージ「130」に届きませんでした

今日の ボールのスピードは・・・・・13.5~15㌔でした

2ゲーム目に 3連続ストライク「ターキー」がありですが・・・・
3・4ゲーム目 「100、98」最悪!

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