夕食です
スーパー銭湯内のお食事処にて カツカレー (ご飯 少な目)
朝・昼 一緒です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト(プロテインを入れて)、缶詰め 黄桃
おかず(トマト、ハム、ブロッコリー)
フレンチトースト 食パン 5枚切り
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スーパー銭湯内のお食事処にて カツカレー (ご飯 少な目)
朝・昼 一緒です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト(プロテインを入れて)、缶詰め 黄桃
おかず(トマト、ハム、ブロッコリー)
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3ゲーム トータルの 合計得点は 332 アベレージ 110.7
ストライク数 4回 スペア数 7回 ガター数 0回でした
目標のアベレージ「130」に届きませんでした
2~4ゲームは アベレージ「106」
今日の ボールのスピードは・・・・・13.5~15㌔でした
友人が 1~3ゲーム内で 2連続ストライク「ダブル」を出しました