食事ですー２０日

昼、夕食　一緒です


「かつや」にて　かつ丼（ごはん少な目）、とん汁

朝食です


アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、バナナ
おかず（トマト、ハム、ポテトサラダ）
食パン　５枚切り　１枚

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