夕食です
キュウリの佃煮
宅配おかずです「鯵フライ 胡麻たっぷりソース 他」
ご飯 80g
昼食です
町内の お食事処にて「日替わり定食」、ご飯 半分
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト(プロテインを入れて)、梨
おかず(トマト、ハム、ブロッコリー)
全粒粉入り食パン 1枚 6枚切り
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キュウリの佃煮
宅配おかずです「鯵フライ 胡麻たっぷりソース 他」
ご飯 80g
昼食です
町内の お食事処にて「日替わり定食」、ご飯 半分
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