夕食です
キュウリの佃煮
宅配おかずです「あかうおのみりん焼き 他」
ご飯 １００ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、缶詰め 黄桃
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
全粒粉入り食パン １枚 ５枚切り
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