夕食です
リンゴ
宅配おかずです「ビーフシチュー 他」
ご飯 ８０ｇ
昼食です
焼きうどん（豚肉、カット野菜、舞茸、うどん玉＝１/２玉）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、バナナ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン（５枚切り） １枚
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午後から
トマト、里芋、バナナ瓜、ピーマン、スティックブロッコリー、四角豆
トマトは 猿除けに網で囲いました
コンニャク、綿、ローゼル（２種類）、モロヘイヤ
ラッキョウを抜いた後に ローゼルの苗植えました
画像は ありませんが 「トウガン」も植えました
草刈もしました
次回は 墓への道の草刈です
収穫した 野菜
ピーマン ２５０ｇ、きたあかり ２個、ラッキョウ、ブロッコリー
約３時間の 作業でした
