夕食です
キュウリの辛子漬け
宅配おかずです「鶏の唐揚げ 他」
ご飯 ８０ｇ
昼食です
牛乳、リンゴ、コロッケ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、バナナ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン（５枚切り） １枚
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
「１１期スマイルリーグ」本日は 第 ６回目です
５月から８月まで 月２回開催です
４ゲーム トータルの 合計得点は ５２４ アベレージ １３１
ストライク数７回 スペア数 １１回 ガター数 ０回でした
１、２ゲーム目 アベレージ「１１７」
３、４ゲーム目 アベレージ「１４５」
目標のアベレージ「１３０」に届きました
私も４ゲーム目に ２連続ストライク「ダブル」を出しましたが
友人達も
今日の成績は ３勝１敗 ８ポイントです
３ゲーム目に 対戦相手が
２連続ストライク「ダブル」を出したので 敗けました
