食事ですー１６日

夕食です



残りもの　オデンに大根、コンニャクを足して
即席漬け（白菜）、牡蠣のオイル漬け、蕗の薹味噌
刺身（自家製こんにゃく、辛子酢味噌）（ビンチョウマグロ、キュウリ）
ご飯　１００ｇ

昼食です



残りもの　牡蠣のチャウダー
野菜（トマト、ブロッコリー、春巻き）
ご飯　１００ｇ



アメリカンコーヒー、ヨーグルト
野菜（トマト、ブロッコリー、茹で卵）
白餡入り菓子パン　１/２個

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