食事ですー１９日

夕食です

 

割干し大根、煮物（大根、コンニャク、牛　筋肉）
丼（かつやの　トンカツ　２/５、玉ねぎ、卵、ご飯＝１００ｇ）

昼食です

 

お好みの徳川にて「ミニのお好み焼　イカ、エビ、豚肉入り」
持ち帰り「広島風お好み焼き　うどん入り」

朝食です

 

 

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、花ソーセージ）

食パン（５枚切り　１枚）（シナモンシュガー）

 

ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村