母の 月命日です
何時も通る道です
広島城、基町高校の間の道を通ります
今日のお供えの花は 菊とスターチスです
菩提寺に咲いています
白萩、酔芙蓉
夕食です
残り物 ナマス、焼き魚（粕漬け 目抜）
生姜焼き（クジラ肉、ピーマン、総菜 コロッケ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
みそ汁（茄子、ソウメン）、総菜 ほうれん草の胡麻和え
バラ寿司
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、白餡入りメロンパン １/４個
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今日も 病院へ
月に１～２回の病院通い
この通路は あまり通っていない？
前 通ったのは 術後の経過観察で 半年前だったかな？
ゆっくり 眺めたかったな～
表袋・内袋完成しました
これから
マチにバックルを付けます
内袋の布、ファスナー 等
全て在庫品から
昨夜は ここまで
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夕食です
残り物 ナマス
冷凍 大阪王将の ニラマン
刺身（大根、コシナガマグロ）、焼き魚（粕漬け 目抜）
ご飯 １００ｇ
昼食です
総菜 コンニャクとほうれん草の白和え
高菜漬け弁当（魚フライ、ちくわの天ぷら）
野菜が 少ないので・・・・３時にゴーヤジュース
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、ブドウ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、菓子パン １/２本
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夕食です
冷凍 茶碗蒸し、高菜漬け
ナマス（キュウリ、ワカメ、チリメンジャコ、カニ風味蒲鉾、薄焼き卵）
焼き魚（サバ、大根おろし）
ご飯 １００ｇ
昼食です
トマト、ブロッコリー、オムライス（チキンライス １５０ｇ）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め 黄桃
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、菓子パン １/２個
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スマホの充電器 我が家に１個（スマホは ２台）
二日に一度の充電なので・・・・・不自由ではないのですが
購入しました
ＰＣを使っている時や
車に乗っている時に使おうと思って
コンセントから用の充電器と比べると・・・・倍 時間が掛かる
夕食です
冷凍 エビと玉ねぎのかき揚げ
おかず（トマト、キャベツ、ブロッコリー、ジャガイモ、牛・鯵のフライ）
ご飯（１００ｇ）
昼食です
残り物 カボチャ、茄子と豚肉の炒め物
山芋+味付け海苔
ウナギ丼（ウナギ、小葱）
ご飯 １１０ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め 黄桃
おかず（トマト、ブロッコリー）
総菜パン（ハンバーグ） １個
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