健康への意識を変える、半日デイサービス
今日の予定です
他の利用者さんが マット運動をしている時に
約１０分間 自転車こぎで バーチャル体験 しました
健康器具なども使って 体を動かしました
夕食です
炒め物（豚肉、茄子） 冷凍 白木屋のカリカリ枝豆
刺身（キュウリ、キハダマグロ）
残り物 おこわご飯２種類 １５０ｇ
昼食です
冷やし中華（ハム、卵、キュウリ、冷凍 エビのかき揚げ）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め ミカン
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、白餡入りメロンパン １/４個
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夕食です
粉ふきじゃがいも
焼肉（牛肉、ホルモン、茄子、椎茸、玉ねぎ、ピーマン）
ご飯 １００ｇ
昼食です
煮物（カボチャ）、高菜漬け
冷凍 大阪王将の 天津飯の具
ご飯 １００ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ・キウイフルーツ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、ミニ菓子パン １/２個
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夕食です
高菜漬け
緑井 天満屋の おこわ弁当です
昼食です
残り物 ナマス、冷凍 天ぷら エビと玉ねぎのかき揚げ
焼き魚（サバ、大根おろし）
ご飯 １００ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵））
食パン ５枚切 １/２枚、白餡入りメロンパン １/４個
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父の 月命日です
何時も通る道です
県立美術館、縮景園の前を通ります
今日のお供えの花は 菊です
帰路 緑井 天満屋に寄りました
夕食です
宅配 おかず
ご飯 １００ｇ
昼食です
ジュース（ゴーヤ、バナナ、牛乳、蜂蜜）
おかず（トマト、ブロッコリー、魚肉ハム、コロッケ）
総菜パン（白身魚のフライ） １個
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め 黄桃・バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー）
総菜パン（ベーコン、卵） １個
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夕食です
宅配 おかず
ご飯 １００ｇ
昼食です
ＪＩＣＡ内レストラン「ラコルト」でバイキング料理
食後に カプチーノ
メニューです
営業は 昼食のみ
玄関からレストランに行く迄の壁面に「各国のことわざ色々」
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、ミニアンパン １個
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夕食です
宅配 おかず
ご飯 １００ｇ
昼食です
冷やし中華（卵、ハム、キュウリ、椎茸、紅ショウガ）、リンゴ
茹で麺が２００ｇ 量が多かった
季節商品だからか 何時も行く食料品店には 在庫なし
後２～３回は 食べられるかな？
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め ミカン
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、テーブルロール １個
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