夏風邪＆バテ

夏風邪と夏バテでダウンしました。
思えば７月・８月はハードなスケジュールでした。
日頃元気の代名詞みたいな私ですが、家でじっと寝てると気持もふさぎこんで
心まで鬱＆ひきこもりになってしまいそうでした。
２日会社を休み、４日間家で寝て過ごしました。
悪い癖で家で寝てると、焦りと罪悪感で体は休んでも心は休んでない。
そんなとき従妹のKIKIのMAILにいい言葉あった。
”辛抱と我慢って違うって誰かが言ってたけど、自分を甘やかすことと無理を強いることの違いはちゃんとManageしたい　”っと
自分の体と心のManageはつくづくこれからも大きな課題です。
（ちなみに従妹は望んだ仕事を手に入れて秋にNYへ行く！流石Manege上手！）
で、気持切り替え、休む時はおもいっきり休むことに専念した。
至福のビデオ三昧。
その中で
「死ぬまでにしたい１０のこと　My life without me」は淡々とした感動の作品。
テーマにありがちなお涙頂戴になってないところがなんとも素敵。
病気で弱ったからだで、私だったらの１０のこと考えたりして、、(笑)

翌日、日曜日にはジムでガンガン１００％動ける体に戻っていましたが。