曹洞宗本山の総持寺を見学

皆様　こんにちは。

１０月３１日（木）　鳥取はとても良い天候です。

 

本日は、曹洞宗の本山である「総持寺」の見学の模様をご紹介します。

 

東京にいる間に我が家の菩提寺である「瑞泉寺」（鳥取県岩美郡岩美町）の

檀家の方々が総持寺など関東地方のお寺の見学をされるということで

総持寺の見学＆昼食に同行させていただきました。

 

見学日時　　１０月２９日（火）午前１１時３０～　約１時間程度。

案内　　　　総持寺で修行中の僧侶の方の案内で境内を見学させていただきました。

 

　　　　　　　自分たちで見学するより僧侶の方に案内していただくと

　　　　　　　やはり違います。　

 

 

曹洞宗大本山　総持寺境内図

総持寺前の道路から山門を望む

 

修行開始半年ほどの僧侶の方の案内で境内の見学開始です。

　１００間廊下といわれる長い廊下を進んでいます。　廊下は磨かれてピカピカでした。

本堂正面から

このドアの先は座禅を行う場所（一般の方は立ち入り禁止）

中はこのようになっています。

 

壁面の金色に輝く「位牌」がびっしりと並んでいました。　

午前２時に起床し準備を行った後、午前４時にはすべての方々を起こすために

　このように当番となった僧侶の方が境内を走り回るのだそうです。

本堂内部「千畳の広さ」と言われているそうです。

 

 

 

 

 

昼食は「キリンビール工場」のレストランで・・。　ビールを飲みながら歓談。

 

 

 

東京→鳥取間（６６０ｋｍ）を車で走り無事到着。 鳥取店の営業再開です。

皆様　こんにちは。

１０月３０日（水）　鳥取の天候はのち

久しぶりの鳥取です。

この時期にしては珍しい黄砂なのか空中が「白っぽくかすんだ」ようになっています。

 

今日は早朝（午前３時２０分頃）杉並の自宅を車で出発。

　一路、約６６０ｋｍ離れた鳥取に向かいました。

 

　（午前３時頃に目覚め、急遽出発することにしたのです。）

 

　　鳥取到着は午前１１時３０分頃。

　　　（所要時間８時間１０分でした。）

　早朝であり、車の通行量が少なかったため通常より２０分ほど短時間で到着です。

 

更に、高速道路の深夜割引が適用となり４，０００円弱の通行料金が軽減。

　　（通常約１３，２００円→９，２００円）

 

関西地方を車で走行中（午前８時４０分頃）、常連の女性のお客様から

　　本日、午後６時頃から空いていませんか？

　　　施術を頼みたいで～す。　

　　　と問合せが入り、

　　

　　快く引き受け、急遽施術を行うことに

　　

自宅到着後、

　　①家の周り＆自宅内の掃除。

　　②窓を開け放ち空気の入れ替え

　　③玄関、施術室などに生花を飾り　などを行い

　　先程、お迎えの準備が完了したところです。

 

鳥取店の営業日程

　　　　１０月３１日（木）　～　１１月１４日（木）

 

東京店の営業日程

　　　　１１月１６日（土）　～　１１月２８日（木）

 

　　を予定しております。

東京モーターショーで疲労した足が６層連動操法で瞬時に復活

皆様　おはようございます。　　　　　　　　　　　当店HPは、「こちら」

１０月２９日（火）　東京の天候は　今朝の最低気温１４．９℃でした。

今日日中はの天候で、気温も上がらず最高気温は１６℃の見込みです。

 

昨日は、妻と２人で青海と有明で開催されている

　　「東京モーターショー２０１９」に行ってきました。

   

 

自宅を９時１５分頃に出発し「丸ノ内線→銀座線」と乗り継ぎ、新橋へ。

　新橋で「東京モーターショー＋ゆりかもめ１日乗車券セット」を購入し、

　東京モーターショーの会場を目指します。

　

　このセット券は①３２０円割安　②会場で入場券購入待ちが不要とお得です。

 

今回の会場は「青海」と「有明」の２会場に分散され開催されており

　両会場間の移動は、①無料シャトルバス３分　②徒歩１５分　③ゆりかもめ

　の３つの方法で各自が選択するのですが、私たちは②の徒歩を選択。

 

シャトルバスは待ち行列が想定され、ゆりかもめは駅と会場間を歩く

　などと考えると、自分たちのペースであれこれ見ながら歩くのが一番と

　徒歩を選択したのです。　

 

　会場間の歩行スペースには「屋台」「展示物（車両など）」「試乗車の走行ルート」

　などが設けられており「飽きない仕組み」が考えられていました。

 

しかしながら歩行数はどんどん増えます。

　　①青海駅→会場の移動　

　　②青海会場の見学　

　　③会場間の移動　

　　④有明会場の見学　

　　⑤有明会場→有明ビッグサイト駅への移動　

　また、新橋駅→青海駅間も「東京モーターショー開催」で超満員の車内でした。

 

　そのため私達２人の足はくたくた状態になったのです。

　　（日頃は、施術で室内ぐらいしか歩かないものですから・・・・）

 

　自宅に戻ると疲れた体を小休止　

 

　そこで思い立ったのが、６層連動操法で学んだ「下肢テクニック」

　　もしかすると「下肢テクニック」で足の疲れが解消できるのでは・・・

 

　　６層連動操法の足のテクニック４種類のうち

　　　　①鵞足（がそく）テクニック

　　　　②腓腹筋（ひふくきん）テクニック

　　　を妻に行ってみると・・・・

 

本当にあっという間でした。

　　　片足２分程度。　

　　　両足で４～５分の時間で

　　　足の疲労感が取れ、足が軽快な元の状態に戻ったのです。

 

そこで私の足も同様に行ってもらうと疲労回復させた足で通常通りの生活が

　可能になったのです。

 

６層連動操法の素晴らしい改善効果に驚き、

　「本当にこのテクニックはすごい」

　と感じ入るばかりでした。

 

骨盤＆腰椎が後湾した平背姿勢、肩が動きづらい

皆様　おはようございます。　　　　　　　　　　　当店HPは、「こちら」

１０月２８日（月）　東京の天候は　今朝の最低気温１４．５℃。

今日は→の天候で、予想最高気温２１℃の見込みです。

 

スポーツが楽しいですね。

　　タイガーウッズ（暫定１位）と松山英樹（暫定２位）が

　　　優勝賞金２億円をかけた優勝争い。

　　大坂なおみWTAファイナルで初勝利。

　　ラグビーワールドカップ決勝は「イングランド対南アフリカ」に決定。

 

日本では「東京モーターショー」開催中。　

 

自然災害で暗く、沈んでいる世の中をスポーツなど明るい話題で

　吹き飛ばして欲しいですね。

　　　

本日の事例紹介です。

 

概要

　　・杉並区にお住いの３０代男性。

　　・IT系企業にお勤めで「PC作業」が大半のようです。

　　・お悩みは、

　　　　肩こり　肩が動かないほどつらい状況。

　　　　体が冷え、いつも寒さを感じている。

 

体を診させていただくと

　　・背中が平らで「平背姿勢」になっていました。

　　・骨盤と腰椎（腰の骨）が後湾し、背中全体が平らになっているのです。

　　・本来は、

　　　　①腰椎（腰の骨）が窪んだ状態（前弯）

　　　　②胸椎（背中）は後方に飛び出した形（後湾）

　　　　となり、体を横から見ると「S字カーブを描いた姿勢」が基本です。

　　・そのため「お尻～肩～後頭部」の間の筋肉が引き伸ばされた状態となり

　　　辛くなっているのです。

　　・また、血管（動脈）が筋肉や背骨に圧迫され、血流が悪化したことで

　　　冷えを感じているようです。

　　・更に、太腿～ふくらはぎの筋肉もピーンと張り詰めた状態になっていました。

 

改善施術

　　・足首を持ち体を揺らし、全身の筋肉を緩めます。（２種類の方法で約２５分）

　　　　→　体が緩み、全身に温かみが出たそうです。

　　・足首の距腿関節の調整を行います。

　　　　→　体の重心が前方から後方に変わったと感じたそうです。

　　・骨盤を押さえ「骨盤の後湾→前弯」に変えます。

　　・６層連動操法の「仙腸関節テクニック」で「骨盤＆腰椎の前弯姿勢」を作ります。

　　　　→　体の重心が上半身から下半身に変わったと感じたそうです。

　　・６層連動操法テクニックで「大胸筋＆小胸筋」を緩めます。

　　　　→　胸が広がり楽になったと感じたようです。

　　・６層連動操法「上腕三頭筋テクニック」で「上腕・肩・肩甲骨周辺」の筋肉を緩めます。

　　・最後に首の骨（頸椎）の調整を行います。

 

施術後の体の状態を伺うと

　　・姿勢が変わり、とても楽に立っていられるようになりました。

　　・腰～肩がとても楽で、力を要せず立っていられます。

　　・肩が軽く動くようになり、とても楽です。

　　・体が温かく、とても軽く感じています。

　　　などとおっしゃっておられました。

足首が硬く、動かない 足のくるぶし付近が痛い

皆様　おはようございます。　　　　　　　当店HPは、「こちら」

１０月２７日（日）　東京の天候は　今朝の最低気温１５．３℃でした。

今日はのち夕方一時の天候で、予想最高気温２２℃の見込みです。

 

東京モーターショーが１０月２５日から始まっています。

　近未来の自動運転車などが展示されているようで楽しみなモーターショーですが、

　自動車のマーケットが縮小されるにつれ来場者も減少していることから、

　外国の自動車メーカーなどの出店も激減しているようです。

　日本全体が縮小し、新興国にどんどん追い越されているようでさみしい限りです。

 

本日の事例紹介です。

 

概要

　　・新宿区にお住いの５０代のサラリーマン男性。

　　・不調内容を伺うと

　　　　①足首が硬く動かない。　特に右足首が動かない。

　　　　　そのため「水泳時、水を蹴ることが出来ない」

　　　　②右足外くるぶし付近が痛い。

　　　　③足全体が重く感じている。

　　　と足の不調改善のご要望でした。

 

体を診させていただくと

　＜お尻＞

　　・足の動きを補助する筋肉である「大殿筋、小殿筋」が硬くコリコリ状態でした。

　　　そのため足が重く感じ、動きづらくなっているようです。

　＜太腿＞

　　・太腿前側の「大腿四頭筋」

　　・太腿外側の「大腿筋膜張筋」

　　・太腿裏側の「ハムストリングス」

　　・太腿内側の「内転筋」　　などの筋肉が悪化していました。

　＜ふくらはぎ＞

　　・足首を動かすための筋肉「腓腹筋」が短縮し、足首が動きづらい状況でした。

　　　特に右側の腓腹筋の短縮がひどい状態でした。

　　・アキレス腱が短縮し、

　　　　　・左足首は内側方向に曲がり

　　　　　・右足首は外側方向に開いていました。

　　　　アキレスけんの短縮が原因と考えられます。

 

改善施術

　　・足首を左右に揺らし足全体の筋肉を緩めます。

　　・お尻の筋肉（大殿筋、小殿筋）を緩めます。

　　・左右のアキレス腱を緩めます。

　　　　　足首の角度が変わり、くるぶし付近の痛みが解消。

　　・６層連動操法テクニックにより

　　　　①ふくらはぎの筋肉

　　　　②太腿前側、外側、裏側の筋肉を緩めます。

　　・足首の関節（距腿関節）の調整を行います。

　　・足甲の関節（ショパール関節、リスフラン関節）の調整を行います。

 

　　　施術時間は　約１時間半でした。

 

施術後の体の状況を伺うと

　　・お尻～足先までがとても軽くなり、足が楽に動かせます。

　　・足首がとても楽になり、軽く動かせるようになりました。

　　　可動範囲も大幅に広がりました。

　　・足首外側の痛みが解消し足首を動かすときの不安感がなくなりました。

左足がツル、左腰～足が重だるく痛い、左肩甲骨内側が重だるく痛い

皆様　おはようございます。　　　　　　　当店HPは、「こちら」

１０月２６日（土）　東京の天候は　今朝は冷え込み１２．３℃でした。

今日はのちの天候で、予想最高気温２４℃の見込みです。

 

昨日は、台風＆低気圧の影響で関東から東北の太平洋側が大雨となり

　千葉県・茨城県・福島県などで再び豪雨と水害などが発生。

　特に、千葉県内での影響が大きかったようで、千葉県内の小中高等学校などで

　帰宅できない子供たちが学校に泊まり込むことになったり、

　成田空港では空港への交通手段が断たれ４，８００人が空港で一夜を明かす

　などとなったようです。

 

さて本日の事例紹介です。

 

概要

　　・７０代前半の女性。

　　・不調内容を伺うと次の４点でした。

　　　　①左足が時々ツル。

　　　　②左腰～足がとても重だるく、痛みがある。

　　　　③左肩甲骨内側付近が重だるく、痛みがある。

　　　　④肩の動きが悪く、重い感じがしている。

 

体を診させていただくと

　＜姿勢＞

　　・右肩甲骨付近の筋肉が硬く、後方に飛び出すように盛り上がっていました。

　＜下半身＞

　　・左脚の太腿の筋肉（大腿四頭筋、ハムストリングス、大腿筋膜張筋）がとても硬い状況。

　　・ふくらはぎの筋肉（腓腹筋、ヒラメ筋など）も硬くなっていました。

　　・左のお尻の筋肉（小殿筋、大殿筋）もとても硬く、指で押すと強い痛みを訴えるほど。

　＜腰～背中＞

　　・左側の筋肉が異常に硬く、コリコリとした筋肉が盛上っていました。

　　　（脊柱起立筋、多裂筋などの筋肉の悪化です。）

　　・そのため背骨が歪んでいたのです。

　＜肩甲骨～肩～首＞

　　・肩甲骨内側の筋肉（菱形筋）が硬く縮んでいました。

　　　特に右側の筋肉は、背骨側（内側）に引き寄せられ、なおかつ首～肩甲骨間の筋肉

　　　（肩甲挙筋）の短縮により肩甲骨が上方（頭方向）に引上げられていました。

　　・右肩甲骨内側の筋肉（菱形筋など）及び脊柱起立筋の影響で辛くなっているようです。

　　・また、僧帽筋（後頭部～肩～背中）も相当硬くなっていたのです。

　　・左首にある筋肉（胸鎖乳突筋）の強い短縮で頭蓋骨左側が下方向に崩れていました。

 

改善施術

　　・MB式整体テクニックで背中の筋肉を軽く緩め、背骨の調整を行います。

　　・６層連動操法のテクニックを使用し筋肉を緩めます。

　　　　①腰～背中の筋肉（多裂筋、脊柱起立筋）

　　　　②太腿の筋肉（大腿四頭筋、ハムストリングス、大腿筋膜張筋）

　　　　③ふくらはぎの筋肉（鵞足、腓腹筋）

　　・他の筋肉を緩めます。

　　　　①お尻の筋肉（小殿筋、大殿筋）

　　　　②肩甲骨周辺の筋肉（菱形筋、肩甲下筋など）

　　　　③首～肩の筋肉（僧帽筋、肩甲挙筋、胸鎖乳突筋、斜角筋）

　　　　④胸部（大胸筋、小胸筋）及び腕の筋肉（上腕三頭筋、上腕二頭筋）を緩めます。

　　・骨盤、背骨、首の骨の崩れを整えます。

 

　　　　施術時間は２時間５分でした。

 

施術後の体の状況を伺うと

　　重たく感じていた下半身がとても軽くなり、スッキリしました。

　　足の動きがとても軽快で可動範囲が広がり動きやすいです。

　　肩がとても軽く、動きがスムースで、肩を動かしたときに出ていた音が

　　　なくなりました。

　　体全体がとても軽く、体重が減ったように感じます。

　　　

　　　などとおっしゃって、とてもうれしそうにされていたのです。

 

「６層連動操法」のセミナーを終え、手技開発者から「認定証」をいただきました

皆様　おはようございます。

１０月２５日（金）　東京はが降り続いております。

 

 

５月から毎月１回の受講を続けていた

　　「６層連動操法」セミナー。

　１０月２３日に最終回となる６回目の受講を終え、

　６層連動操法開発者の　「沖倉国悦先生」から

　受講終了書をいただき、ホッと一安心。

 

今回の６層連動操法セミナーは

　　　　初開催であり

　　　　４つのコースで

　　　　約１００名が受講

　　記念すべき第１期生の修了者となりました。

 

当初は他の手技と異なる「６層連動操法」独特の筋膜の感覚がつかめず

　悪戦苦闘しておりましたが、徐々にその感覚もとらえられるようになり、

　最近では概ね施術で使えるレベルまで到達できたように思っております。

 

　DVD購入だけでは結果を出すのはとても難しく、困難ではないかと・・。

 

最終回となった１０月２３日のセミナー時には

　　開発者の「沖倉国悦先生」から

　　　卒業テストのような形で

　　　　　　施術後の「筋肉＆筋膜」のチェックを受け

　　　　　　「合格です。　全部取れています。」と

　　　　　　　　　　合格点をいただけました。

　　

これで自信をもってお客様の不調改善に取り組むことが出来ます。

 

この手技のお客様の反応は、

　　わずかな時間で不調が改善しとても不思議です。

　　　　「たったこれだけで改善するんですか」

　　痛くなく、気持ち良いため施術を受けるのがとても楽です。

　　今までに経験のない施術方法でどんどん改善するため不思議です。

　　などと評価も上々で、とてもうれしく、施術のやりがいも格段にアップしています。

 

 

６層連動操法開発者の「沖倉国悦先生」とツーショット

　　　　　

 

　頂いた６層連動操法「修了認定証」

 

東京のお客様に美味しいと好評の鳥取名産の「輝太郎柿」

皆様　おはようございます。

１０月２５日（金）　東京の天候は　今朝の最低気温１４．１℃。

現在、１時間に５ミリほどの降雨量を記録し、秒速４ｍほどの風が吹いています。

 

今日日中は１時間に１０～２０ミリほどの雨が降り続き、気温も１７℃ほどと

気温の低い１日となりそうです。

 

今日は鳥取名産の柿　　

　　　「輝太郎（きたろう）」　

　　　　　　　の紹介です。

 

当店に来店されるお客様に「輝太郎」をお出しすると

　　「甘いですね」「美味しいです」

　　　　　などと高評価なんです。

 

　この柿は「鳥取県オリジナル品種」として２０１０年に品種登録され、

　２０１２年から販売開始された新品種です。

 

特徴は、

　　・平均３００ｇ程度の大玉

　　・平均糖度１７％

　　・高価で希少な柿

　　

食べると

　　・果肉は思ったより柔らかい。

　　・ゴリゴリ感はなく舌触りがなめらか

　　・十分な甘さがあります。

　　　（花御所柿の甘さには負けますが・・・。）

 

収穫時期は　９月下旬～１０月中旬頃まで

　　　と短期間で終了となります。

 

　　１２月にはとても甘くて美味しい

　　　　　「花御所柿」

　　　　　　　　が登場します。

 

除草が完了し、当店へ続く通路がスッキリ美しくなりました

皆様　こんにちは。

１０月２４日（木）　東京の天候は　今朝の最低気温１７．３℃。

日中の最高気温は２１．５℃まで上がり、午後３時２０分現在１９．０℃の気温です。

空がどんどん暗くなりになりそうな雰囲気の空模様となっています。

 

午後１時過ぎに午前中の方の施術が終了し落ち着いたところです。

夕方来店のお客様をお待ちしている間に、このブログを作っております。

 

除草が完了し通路がスッキリ

 

今週の２１日（月）と２３日（水）＆２４日（木）の日程で

当店に続く杉並区が管理する通路の除草などが完了し、

通路が美しく、スッキリしました。

 

除草には作業員４人が当たり、五月などの植え込みや通路脇の土の部分に

生えているたくさんの草を手作業で取り除いておられました。

お陰で草が生い茂っていた植え込みや通路脇がスッキリし、美しく変身。

 

今までは降雨時などに草を避けながら歩行する状態でしたが今後は、

気にせず歩けるようになりズボンなどが濡れることもなくなります。

 

皆様に来店いただく時にも安心してお越しいただけます。

 

 

１０月２１日（月）除草作業前の通路はこのように草に覆われていました。

このように作業員の方が手作業で草を抜いていきます。

 

除草作業終了後の通路の状況（１０月２４日）　

降雨時などでも、草の梅雨や雨だれに濡れることなく安心して歩けます。

 

五月などの植え込みの中に「季節外れのアジサイ」が咲いていました。

 

６か月続いた「６層連動操法セミナー」最終回の受講日です

皆様　おはようございます。

１０月２３日（水）　東京の天候は　今朝の最低気温１２．１℃。

そのため車のボディーに「露」が出来るほどの冷え込みです。

今日は終日、の天候で、予想最高気温２３℃の見込みです。

 

昨日はの降る中、約２，０００人の参列者を前に

　即位を内外に宣言される「即位礼正殿の儀」などが皇居で行われました。

 

　途中からは雨も上がり、虹も出て「新天皇の即位」を祝っているような

　状況に、海外のメディアをその様子を伝えていたようです。

 

 　今日は茶会が開かれるようです。

 

さて本日は、５月から始まった「６層連動操法セミナー」の最終回受講日です。

　最終回の今回も会場は銀座のレンタル会議室。

　午前１０時～午後５時までの間、じっくり、しっかり学んできたいと思います。

 

 

６層連動操法を使った施術は、

　お客様からも好評で

　　エッ　たったそれだけで改善するなんて

　　痛くも、何ともない感覚なのに痛みが取れるなんて不思議

　　　などと今までの施術にはない感覚にビックリされます。

 

　施術する側からも

　　短時間で結果が出るため施術時間が大幅に短縮できます。

　　体の疲労がとても少なくて済みます。

　　　などメリットが多いのも事実。

 

課題は、６層連動操法の独特の感覚をつかめるかどうかが

　　テクニック習得のカギとなります。

 

では、本日の最終回のセミナー受講に出かけてきます。