桜がどんどん開花しています。

皆様　おはようございます。

３月３１日（金）　東京の天候は　

今朝の最低気温は９℃台と暖かでしたが、徐々に冬型となり寒くなるのだそうです。

 

今日は今年２回目の　「プレミアムフライデー」。

　今日はどのような特典を用意してお客様を待ち受けておられるのでしょうか？

 

さて昨日は、久しぶりに３人の施術をさせていただきました。

　　午前８時半～午後０時４０分頃まで　→　２人（女性）

　　午後２時～午後４時過ぎまで　　→　１人（男性）

　　　いささか疲れました。

　　　やはり１日２人（午前１人、午後１人）の施術が良いですね。

　　　でもなかなかこちらの思うようにはいかないのが現実です。

 

本日のお客様の施術を終えると予約の方の施術は終了。

　明日、娘の施術を終えると今回の東京での施術はすべて終了することになります。

 

雨が降らなければ本日午後または明日、千鳥ヶ淵など桜の名所めぐりをと考えておりますが

　満開となるのは何時になることやら・・・。

　今晩から明日にかけてまた冬のような気候になるそうで、　　

　桜の満開はどんどん先送りとなります。　

 

今日は、東京八重洲口、我が家の鉢植え桜の状況をご紹介します。

 

東京駅八重洲口周辺の桜の開花状況（３月２９日）

　わずかな数の開花が観られました。

拡大するとこのような状況です。（３月２９日八重洲口）

 

花より団子　夕食後は、和菓子で・・・。

我が家の鉢植えの桜は・・・。　来店されるお客様も玄関を入るなり　「わ～っ　すごい、きれい」と

角度を変えると　今後もまだまだ楽しめそうです。

丸ノ内線方南町駅工事近況（平成２９年３月２９日）

皆様　おはようございます。

３月３０日（木）　　東京の天候は（午前６時現在）

日中はとなり、気温は１８℃が予想されており、桜の開花が進みそうです。

東京での営業も残り３日間（３０日、３１日、４月１日）となりました。

その間に満開の桜が観られるとよいのですが・・・。

 

方南町駅関連工事の状況をお知らせします。

 

方南町駅関連工事スケジュール（３月２４日～４月７日）

睡眠時ふくらはぎ外側が痛い 太もも外側が痛い

皆様　おはようございます。

３月２９日（水）　

昨日、自宅周辺及び神田川周辺の桜の開花状況を見て回ったところ

　　　・ごく一部の桜が咲いている。

　　　・大半はつぼみ状態で、少し膨らんでいる程度。

というような状況で、見頃はまだまだ先の感じです。

やはり先日の真冬のような寒さが２～３日続いたことが原因のようです。

私たちが鳥取に帰る今週末までに見頃になればよいのですが・・・・。

 

本日の事例紹介は昨日、来店された女性（７０代）の事例です。

 

改善要望

　　　・左太腿が痛い。

　　　・睡眠時に時々、左ふくらはぎ外側が痛くなり寝られない。

　　　・肩～肩甲骨内側周辺が肩こり状態でつらい。

　　　・両腕の肘～手首間が重だるい。

 

身体を診させていただくと

　　＜足＞

　　　・太ももの前側及び外側の筋肉が硬く、こりこり状態になっており

　　　　指で押すと痛みを訴えるほどになっていました。

　　　　（大腿四頭筋、大腿筋膜張筋の筋肉コリです。）

　　　・ふくらはぎ外側は筋肉には異常はなく、ふくらはぎ外側にある「腓骨（ひこつ）」

　　　　という骨がズレ、神経を圧迫したことによる痛みでした。

　　＜肩周辺＞

　　　・首～肩＆肩甲骨間の様々な筋肉がとても強いコリとなっていたための不調でした。

　　　　（斜角筋、胸鎖乳突筋、僧帽筋、肩甲挙筋、菱形筋など）

　　　・また、左側の筋肉の短縮により、背骨上部が左側に曲がり、背中右側の筋肉を

　　　　引き延ばしていたことが肩周辺の辛さの一因となっていました。

　　＜腕＞

　　　・肘～手首間の筋肉が硬く、こりこり状態になっていたことが腕の不調原因でした。

　　　　　（腕橈骨筋、手関節屈筋群、手関節新筋群など）

　　＜その他＞

　　　・背中及び胸部の筋肉の短縮により背中が大きく盛り上がっていたのです。

 

改善施術

　　　・腰～背中～肩に至る脊柱起立筋を緩めます。　　　　　　

　　　・腹部の腹直筋、胸部の大胸筋＆小胸筋を緩めます。

　　　　　→　上記の施術で背中の盛り上がりが相当小さくなりました。

　　　・太腿の筋肉を緩めます。

　　　・膝下にある腓骨の崩れを矯正で整えます。

　　　　　→　あっけなくふくらはぎ外側の痛みが消えたためびっくりされていました。

　　　・両腕前腕（肘～手首間）の筋肉を緩めます。

　　　・首の筋肉を緩めます。

　　　　　→　胸鎖乳突筋、斜角筋

　　　・肩の筋肉を緩めます。

　　　　　→　僧帽筋、棘上筋

　　　・肩～肩甲骨周辺の筋肉を緩めます。

　　　　　→　肩甲挙筋、菱形筋など

 

施術後の身体の状況を伺うと

　　　・腕が軽く、動かしやすくなりました。

　　　・気になっていた足はすっかり良くなり驚きです。

　　　・首～肩周辺が動かしやすくなり、軽快な感じです。

　　　・気になるところだけの改善だけでは良くならない、原因は他にもあるというのが

　　　　わかりました。

　　　　などとおっしゃり、お出しした「羊羹＆お茶」をおいしそうに食べられ、

　　　　うれしそうな表情でお帰りになられたのです。

自宅の鉢植え「桜」が開花しました。

皆様　おはようございます。

3月２８日（火）　東京の天候はですが、徐々にへと変わりそうです。

 

関東北部の山沿いは３０ｃｍを超す季節外れの大雪となり、

　冬山訓練を行っていた高校生たちが雪崩に巻き込まれ、

　亡くなるなどの災害が起こってしまいました。

 

我が家では、息子が購入してきた「鉢植えの桜」が開花し、

　自宅で花見が行えるようになりましたので、皆様にもご覧いただきたいと思います。

 

３月２３日（木）の桜の状況　　つぼみが少し膨らんできました。

 

３月２６日（日）　つぼみが大きく膨らみ開花まちの状況です。

 

３月２８日（火）　ついに桜の花が咲きました。　５輪ほどですがきれいに咲いています。

 

腰痛 肩甲骨付近が重だるい 視野がぼけて見えない

皆様　おはようございます。

3月２７日（月）　東京の天候は

気温は低く、冷たい雨が降り続いており、箱根周辺は積雪となっており

箱根新道は冬用タイヤなどのすべり止めが必要、

箱根ターンパイクは通行止めなどとなっております。

 

２月中旬に約９０ｃｍの大雪となった鳥取市で雪の影響を受けず快調に走行することが

できたのは本格的な４WD車だけでした。

　　eー４WDなどの電気式四輪駆動車やFF車などはほとんど動けなくなり立往生。

その中で活躍したのは、次のような４WD車でした。

　　　　・ジムニー　　　・エクストレイル　　・パジェロ　　・ランドクルーザー

　　　　・アウトランダーなどでした。

 

さて本日の事例紹介は昨日、母娘で来店された方の事例です。

 

概要

　　　・５０代中盤の女性。

　　　・小顔、小尻希望とおっしゃって来店されました。

　　　・ところが身体を見させていただくと様々な不調があり、姿勢も崩れていました。

　　　・そこで身体の不調症状の改善を行うことに方針転換したのです。

 

身体を診させていただくと

　　　・全身の筋肉が固くなり、こりこり状態。

　　　　身体をゆすると頭の先から足の先までが一本の木のように揺れ動きます。

　　　　（通常の場合は、上半身と下半身がねじれて動きます。）

　　　・姿勢は、背中（特に肋骨～肩甲骨）が大きく盛り上がった姿勢となっていました。

　　　　（脊柱起立筋、胸部＆腹部の筋肉の短縮が考えられました。）

　　　・肩～首～頭部の筋肉も非常に硬くなっており、血流低下による目＆頭の不調が

　　　　想定されます。

　　　・胸部、腰周辺、肘～手首間、太もも、ふくらはぎなどの筋肉を指で押すと痛みを

　　　　訴えておられたのです。

 

改善施術

　　　・背部（腰～背中～肩甲骨間）の筋肉を緩めます。　　　

　　　　　　　（腰方形筋、脊柱起立筋、広背筋、菱形筋）

　　　・胸部＆腹部の筋肉を緩めます。

　　　　　　　（大胸筋、小胸筋、腹直筋）

　　　　　　→　強い筋肉コリであったため繰り返し、繰り返し、約１時間程時間をかけて緩めたのです。

　　　　　　⇒　その結果、背中の盛り上がりがほとんどなくなったのです。

　　　・肩～首・後頭部の筋肉を緩めます。

　　　　　　　（僧帽筋、肩甲挙筋、棘上筋、斜角筋、頭蓋表筋など）

　　　・腕の筋肉を緩めます。

　　　・背骨上部の骨の崩れを整えます。

　　　　　＜施術時間は　２時間１０分ほどでした。＞

 

施術後の身体の状況を伺うと

　　　・自分では不調と感じていなかったところが大変であったのだと自覚できました。

　　　・最近、眼鏡をかけてもよく見えなかった目が、裸眼でもはっきり見えるようになり

　　　　びっくりしています。

　　　　（娘さんの施術中、裸眼でPCに向かって仕事をされていたのです。）

　　　・背中は、背中の荷物がなくなったようにとても軽く感じています。

　　　・腕の動きがスムースで軽く動くようになりました。

　　　　などとおっしゃり、とてもうれしそうに母娘でお帰りになったのです。

水泳時腕が痛い 首～肩が重い

皆様　おはようございます。

３月２６日（日）　東京の天候は　　雨が降っています。

今日の予想最高気温は、８～９℃ほどと真冬のような気温が見込まれており、

箱根付近はが降り、積雪となっている映像が流されていました。

今日は寒い一日となりそうですが、私達は女性お二人の施術を行う予定です。

 

さて本日の事例紹介は昨日、来店された女性の事例です。

 

概要

　　　・７０代の女性。

　　　・２週連続で保育園から早期帰宅した孫の子守を頼まれ疲労困憊となっている。

　　　　「元気な孫と遊ぶのは大変つかれる～ッ」と

　　　・最近、プールでクロールなどをすると左上腕（肩口～肘付近）外側及び裏側に痛みが

　　　　起こり困っている。

　　　・後頭部～首～肩周辺が重だるく、時々痛みも起こるなどで困っている。

　　　　

　　　　　　腕、首～肩周辺の痛み解消を求めての来店です。

 

身体を観させて頂くと

　　＜左腕＞

　　　　・上腕（肩～肘）及び前腕（肘～手首）の筋肉が硬く、ゴリゴリ状態になっていました。

　　　　　該当筋肉は、上腕二頭筋、上腕三頭筋、腕橈骨筋、前腕屈筋群など。

　　　　　筋肉コリなどにより筋肉の伸縮がしづらいための痛みと思われました。

　　＜首～肩＞

　　　・背骨上部左側の筋肉が短縮し　→　背骨が左側に崩れ、神経を圧迫　→　不調

　　　・後頭部～首・肩間の筋肉のコリ及び短縮などによる不調

　　＜その他＞

　　　・肩甲骨～腰間の筋肉が硬く、柔軟性が低下するなどで背中が重く、動きづらく

　　　　なっていました。

　　　・胸部の筋肉が縮み、肩が前方に出る＆胸が窪むような姿勢になっていました。

　　　　そのため背中の筋肉が引き延ばされ辛くなっていたのです。

 

改善施術

　　　・腕の筋肉を緩めます。

　　　　　　→　上腕二頭筋、上腕三頭筋、腕橈骨筋、前腕屈筋群、前腕伸筋群

　　　・胸部の筋肉を緩めます。

　　　　　　→　大胸筋、小胸筋

　　　・背部の筋肉を緩めます。

　　　　　　→　腰部筋、脊柱起立筋、僧帽筋、菱形筋、広背筋など

　　　・首・肩の筋肉を緩めます。

　　　　　　→　後頚筋群、斜角筋、胸鎖乳突筋、僧帽筋、肩甲挙筋など

　　　・背骨上部～首の骨下部の崩れを矯正で整えます。

　　　・後頭部の筋肉を緩めます。

 

施術後の身体の状態を伺うと

　　　・腕の痛みがなくなり、腕が動かしやすくなりました。

　　　・胸＆背中が軽く、楽になり、胸が開いた感じがします。

　　　・動かなかった首が動くようになり軽く感じています。

　　　　等と満足されたご様子でした。

　　　・お出しした「草餅」を「今年初めて食べるわ、うれしい。」とおっしゃり

　　　　美味しそうにお食べになった後、笑顔でお帰りになったのです。

後頭部～肩～背中全体が重だるい 足が重く走れない

皆様　おはようございます。

３月２５日（土）　東京での生活も速いもので１週間になろうとしています。

 

桜の開花宣言が出たもののその後、気温が低い状況が続いており、

開花のスピードは、ゆっくり、ゆっくりでとても遅いようです。

皆様のところではいかがでしょうか？

 

そんな中昨日は、予約もなく久しぶりの休養日。

約１ヶ月ぶりに新宿に出かけたのですが、外国の方が多く見受けられるとともに

学校が休みとなっているため１０代～２０代前半頃の若者の姿も多く見られ、

とても賑やかな新宿の街でした。

 

さて、本日の事例紹介です。

 

概要

　　　・６０代中盤の男性。

　　　・腰～背中～肩～後頭部までの背中全体が重だるく、固まっているように感じる。　

　　　・下半身が固まっている感じがしており、足が重く走れない状況。　

 

身体を観させて頂くと

　　　＜姿勢は＞

　　　　「首の前傾姿勢」＆肋骨周辺の背中が盛り上がった姿勢となっていました。

　　　　そのため後頭部～肩甲骨周辺、背中全体が辛くなっていたようです。　　

　　　・原因は、

　　　　首の前傾　

　　　　　　　　　→　首の筋肉（胸鎖乳突筋など）の短縮

　　　　　　　　　→　頚椎（首の骨）の前方変位

　　　　背中の盛り上がり

　　　　　　　　　→　胸部の筋肉（大胸筋、小胸筋）及び腹部の筋肉（腹直筋）の短縮

　　　　　　　　　→　背中の筋肉（脊柱起立筋など）の短縮

　　　＜下半身は＞

　　　　　　・太腿裏の筋肉、ふくらはぎの筋肉、太腿外側の筋肉などが強い筋肉コリの影響。

　　　　　　・筋肉コリ部分を指で押すと強い痛みを訴えておられたのです。

 

改善施術

　　　・背中全体の筋肉を施術用枕で緩めます。

　　　　　　→　背中がだいぶ楽になった、とおっしゃっておられました。

　　　・胸部の筋肉を緩めます。

　　　　　　広範囲の強い筋肉コリであったため長時間を要しましたが、

　　　　　　胸部の筋肉が緩むと肩、背中が楽になったようです。

　　　・腹部の筋肉を緩めます。

　　　・首の筋肉を緩め、首の前方変位を矯正で整えます。

　　　　　　→　後頭部～肩甲骨間がとても楽になったとのこと。

　　　・足の筋肉を緩めます。

　　　　　　筋肉コリの強いところは相当痛かったようですが、とても楽になり

　　　　　　「軽快に走れそうな感じになった」とおっしゃっておられました。

　　　・最後に骨盤、背骨の崩れを整え施術を終えたのです。

 

　　　　　　＜施術に要したのは　約２時間半でした。＞

 

施術後の身体の状況を伺うと

　　　・身体全体がとても楽になり、動きやすくなった。

　　　・重苦しかった後頭部～肩甲骨、背中などがとても楽でスッキリした感じ。

　　　・重く動きづらかった足も軽くなり、軽快に動くようになった。

　　　　などとおっしゃり笑顔があふれていたのです。

 

　　　

　　　　　

 

「ぼたもち」を作りました。 鉢植えの「桜」ももうすぐ開花

皆様　おはようございます。

３月２４日（金）　東京の天候はですが、青空が少し見え始めました。

予報では本日は終日、となる予定なのですが・・・・・。

 

さて昨日は、春の彼岸に作るべき「ぼたもち」を遅ればせながら作りました。

材料の小豆は鳥取から持参し、餅米は近くのスーパーで購入。

 

鳥取では毎年、祖母が小さかった孫娘達と一緒に作っていたため、

今でも娘は彼岸になると「おはぎ」「ぼたもち」等を作るもの、食べるものと・・・。

遅れると催促があるのです。

 

というわけで２日前から準備し昨日、妻と２人で作ったのです。

 

　　　　「きなこ」と「小豆あん」の２種類。

 

きなこバージョン　　きなこと砂糖、塩で味付け

小豆あんのぼた餅

早速、母の遺影の前にお供えしました。

 

 

鉢植えの桜もこのように開花間近。　２階のＬＤＫですくすく育っています。

首に違和感があり飲み込みにくい 全身が硬く胸部、肩～背中、足がつらい

皆様　おはようございます。

３月２３日（木）　東京の天候は　時々、がさします。

我が家の鉢植えの「桜」もつぼみがふくらみ、ピンク色の花が見えてきております。

 

本日の事例紹介は昨日、来店された女性の事例です。

 

概要

　　　・筋肉が硬くなり全身が硬い感じがしている。　

　　　　　　・上半身　→　胸部、腹部、腰～背中、肩～肩甲骨

　　　　　　・下半身　→　太腿、ふくらはぎ、すね　　　　

　　　・喉に違和感があり、飲食物が飲み込みにくい状態となっている。　

　　　・気になるところを揉んだりしているが改善せず困っている。

 

身体を観させて頂くと

　　　・首が前傾し、背中が盛り上がっていました。

　　　　　　→　胸鎖乳突筋、斜角筋などが短縮していました。

　　　　　　→　脊柱起立筋に強度の筋肉の短縮が起こり、背骨を丸くしていたのです。

　　　・胸部の筋肉が縮み、肩が丸まり、猫背姿勢に近い状態になっていました。

　　　　　　→　小胸筋、大胸筋、腹直筋などが短縮していました。　　　　　　

　　　・下半身の筋肉コリ、違和感

　　　　　　→　大腿四頭筋、大腿筋膜張筋やふくらはぎ、すねなどが筋肉コリとなっていました。

　　　　　　→　膝下の腓骨筋の崩れ、膝裏の筋肉の拘縮などがありました。

 

改善施術

　　　・腰～背中の筋肉を施術用枕を使って緩めます。

　　　・胸部及び腹部の筋肉を緩めます。

　　　　　強度の筋肉の短縮のため相当長く時間を要しましたが、

　　　　　　　筋肉が緩むと肩、背中、腹部、胸部が楽になり、呼吸がしやすく

　　　　　　　胸が広がった感じとおっしゃっておられました。

　　　・首の筋肉を緩めます。

　　　　　　　胸鎖乳突筋、斜角筋など

　　　・首の前傾姿勢を姿勢矯正で改善します。

　　　　　　　喉、肩、首がとても楽になったとおっしゃっておられました。

　　　・お尻、下半身の筋肉を緩めます。

　　　・膝裏の筋肉を緩め、膝下の骨の崩れを整えます。

 

　　　　　＜施術時間は　約２時間でした。＞

　　　　　　

施術後の身体の状況を伺うと

　　　・全身の筋肉が緩み、身体全体が楽になりました。

　　　・首～肩、背中が楽になり、胸が広がった感じがしています。　

　　　・下半身、特に膝下が楽になりました。

　　　　等とおっしゃりとてもうれしそうにされていたのです。

丸ノ内線方南町駅工事近況（平成２９年３月２２日）

３月２２日（水）　東京の天候は

日射しはありましたが、風が少し強く、暖かさが感じられない１日でした。

 

昨日は全国トップで「桜の開花宣言」が出された東京。

満開は今月末頃の予定だそうです。

　　花見に　　

　　花より　団子　又はの方も多いのかも　　

 

本日午前中のお客様の施術を終えた後、郵便局やスーパーに買い物に出かけた

ついでに、丸ノ内線方南町駅新駅ビルの建設状況の写真を撮ってきましたので

皆様にご紹介します。

 

 

写真中央の建設中のビルが方南町駅の新ビルです。

　　エレベーターやエスカレーター設置スペースなども確認できました。

　　今後、内装工事などが順次行われていくようです。

 

既存駅の延伸部分及び既存駅と新駅ビルの間の通路部分も

　工事が進んでおり、舗装工事などが行われているようです。

 

工事スケジュールなどは後日、お知らせします。