一夜で２０ｃｍ以上の積雪となった鳥取市

皆様　おはようございます。

１２月３１日（木）　鳥取の天候は曇り時々雪

今朝の最低気温は０．２℃。

今日は終日、雪の天候で、予想最高気温２℃の見込みです。

 

昨日午後２時過ぎから降り出した雪は今朝の時点で２２ｃｍの積雪を記録。

　１２月中旬の積雪以来、今シーズン２回目の積雪となった鳥取市です。

 

午前７時現在の鳥取県内の積雪は

　　・鳥取市：２２ｃｍ　・米子市：３２ｃｍ　　・倉吉市：３８ｃｍ

　　・境港市：２２ｃｍ　・智頭町：６０ｃｍ　　・大山：１５６ｃｍ

　　などとなっており平野部でも２０ｃｍを超える大雪の年末です。

 

昨日、午後２時２０分頃から舞い始めた雪。　　

午後２時４０分頃には降雪量が増え、通路が白くなり始め、

　午後８時頃には１０ｃｍほどの積雪量になり、通路の除雪を行いました。

一夜明けた１２月３１日午前７：３０　

　約２０ｃｍの積雪となった自宅庭では庭木の「南天」「万両」などが

　雪の重さで傾き、新聞配達の方の足跡だけが残っています。

庭のつつじの木に積もった約２０ｃｍの雪。

　つつじが綿帽子を冠ったように真っ白です。

 

 

たくさんの「松葉ガニ」をいただきました

皆様　おはようございます。

１２月３０日（水）　鳥取の天候は雨（）

午前７時３０分現在の気温は６．８℃。

 

今日は、雨（）のち午後雪（）となり

３１日朝までに４０ｃｍほどの積雪が見込まれており、

その後も元日の朝まで降雪が続く予報となっています。

 

 

さて昨日、来店されたお客様から貴重なプレゼントをいただきました。

それは「カニ」　　

そう　この時期の鳥取の名産である　「松葉ガニ」です。

 

いただいた「生の松葉ガニ」　しかもたくさんありました。

早速、湯掻き、食卓へ　

 

岡山の親戚からは「お酒」も届きました。　

広島から届いたお歳暮は広島県西条のお酒　

　西条の地酒６本の飲み比べセット　

　年末年始で様々なお酒を楽しめることになり、うれしい限り

 

 

 

 

 

残雪の中、桜が咲く菩提寺で今年最後の墓参り

皆様　おはようございます。

１２月２９日（火）　鳥取の天候は晴れ（）

今朝の最低気温は２．１℃。

今日は晴れ（）の天候で、予想最高気温１５℃の見込みです。

 

明日以降、数年に１度の寒波が日本列島を襲い、大雪となる見込み。

今回は九州北部も降雪が見込まれているようです。

中国地方の積雪は５０ｃｍ前後が見込まれているようで、

気象庁＆国土交通省は、

　　①不要不急の外出を控える。

　　②大雪に備えた準備を早急に行うように。

　　③車での外出は控え、外出時は冬用タイヤ＆タイヤチェーンの装着

　　などを呼び掛けています。

 

さて昨日（１２月２８日）、今年最後（？）となる墓参り＆位牌堂参りに

行ってまいりました。

場所は、鳥取市から約２０ｋｍ離れた岩美町の菩提寺です。

 

遠くに見える高い山は雪で白くなっていますが鳥取市周辺には残雪もなく

晴れて暖かな陽気でしたが、岩美町の菩提寺に近づくと一面の銀世界。

１０ｃｍほどのザラメ状の積雪が残っていたのです。

そのためお寺の境内から墓地に続く広場なども除雪されず、

誰一人通った後がない状況です。

 

そこで、車の駆動を「SNOW」モードの四輪駆動に切り替え、

真っ白な残雪の中に車を乗り入れます。

 

さすが四輪駆動です。

硬いザラメ状の雪をものともせず車は我が家の墓に向かって進みます。

 

車から我が家の墓石までをスコップで除雪し、

線香を立て、墓参りを済ませました。

 

引き続いて、位牌堂に行きお参りを済ませ

今年最後のご先祖様へのお参りを終了。

 

その時、お寺の境内には寒いこの時期に咲く「桜」が

一部咲きだしており、お参りに来られた方々の

目を楽しませてくれていました。

 

誰も踏み入れていない広場に分け入った１台の車の跡。

強固な四輪駆動の「三菱エクリプスクロス」４WD

　大雪でも安心な車です。

真っ白な雪原の中の方向転換も楽勝。

車から我が家の墓石まで車に積んでいたスコップで除雪。

この後、線香を立て、墓参りを行い、位牌堂に向かいました。

 

お寺の境内に花を開かせた「桜の木」がありました。

桜のつぼみが膨らみ、一部は開花していました。

　真っ白な雪の中に咲く、ピンクの桜の花。

静岡県内の新東名で１２０ｋｍの走行を体験しました

皆様　おはようございます。

１２月２８日の鳥取です。

 

昨日、杉並の自宅を車で出発し、鳥取を目指しました。

 

今回の楽しみは・・・・。

そう　１２月２２日午後２時から始まった、

「新東名：静岡県区間の最高速度制限１２０ｋｍ」の体感です。

 

杉並の自宅を出発すると

　　環七～環八など都内の車の通行量は少なく快適な走行でした。

　　　「幸先いいぞ」と・・・。

 

東京ICから東名に入り、車のACC（クルーズコントロール機能）を

　時速９５ｋｍにセットし走行を続け、東京料金所を通過。

 

いつも交通量が多く、渋滞となる神奈川県の「大和トンネル」付近でも

　車の通行量は少なく快適に走れます。

東名のリニューアル工事も終了しており快適な走行が続きます。

 

あおり運転で有名になった「中井PA」も通過。

　大きく見えるようになった「富士山」を右手に見ながら快適走行が続きます。

　この日は雲もなく、富士山全体が見える景色に喜びを感じつつ・・・。

 

御殿場にある東名の最高到達地点を通過。

　この先で、東名と新東名に分かれる御殿場JCTで新東名に入ります。

 

新東名に入り、車のACC（オートクルーズコントロール）の速度設定を

　１０５ｋｍにセット。

　冬用タイヤを履いているため最初は少し抑えめの速度で車を慣らします。

 

　道路にある速度規制表示はすでに変更され、　

　　　大型車　→　「８０ｋｍ」

　　　普通車など　→　「１２０ｋｍ」　

　　と表示されています。

 

他の車は１２０ｋｍを歓迎しているように当方の車をどんどん追い抜いていきます。

　（１２０ｋｍ以上の車も多々見受けられます。）

　それには影響されず、車はセットしている速度で快適に走ります。

 

さて今日の楽しみの速度１２０ｋｍの体感を試す時が来ました。

 

　　車のＡＣＣの速度を１２０ｋｍにセットします。

 

　　車は速度をぐんぐん上げ、到達しました「１２０ｋｍ」

 

＜助手席の妻がスマホで撮影した「速度表示１２０ｋｍ」のメーターです。＞

 

　　先行していた車にも追いつき、追い越し・・・・。

 

　　車はセットした「１２０ｋｍ」の速度で快適に走ります。

 

　　車のエンジン音、走行音などもうるさく感じず快適です。

 

　　ＡＣＣを利用中は、ハンドルを操作するだけで良く、

　　車間距離の調節＆衝突回避などの操作は車任せ

　　ペダルから足を完全に離しただハンドルを握っているだけで良く

　　疲労やストレスからも解放され、とても便利です。

 

　　４～５０ｋｍ程、１２０ｋｍ走行を楽しんだ後

　　ＡＣＣの速度を１０５ｋｍにセットし直し、ゆったりとした

　　快適走行に戻り、鳥取を目指します。

 

 

 

 

 

 

赤く染まった富士山「赤富士」の撮影に成功

皆様　おはようございます。

１２月２８日（月）　鳥取の天候は曇り（）

今朝の最低気温は４．５℃。

今日は曇り（）のち晴れ（）の天候で、予想最高気温１３℃の見込みです。

 

鳥取に帰り感じたのは　「寒い」です。

　①約２週間不在であったこと。　　　　

　②天候が曇りであったこと。

　③家の断熱性能が悪いこと。

　などが原因と思われます。

 

さて昨日、めったに遭遇できない光景が見られましたのでご紹介します。

今まで毎月、１０年間通い続けて初めて遭遇した景色でした。

 

　　場所は、東名高速道路の御殿場IC～御殿場JCT間。

 

　　それは　朝焼けに染まった　　赤い富士山

 

　　　　

　　　　

 

 

 

 

大雪で折れ曲がった「モッコウバラ＆万両」

皆様　こんばんは。

１２月２７日（日）午後７時を回った鳥取です。

 

本日午前６時前に鳥取を目指し、杉並の自宅を車で出発。

　今日の高速道路は通行量がとても少なく、渋滞は全くない状態。

　通常の日曜日よりはるかに少ない交通量に驚くばかりでした。

　大勢の方が帰省をあきらめ交通量が少ないのかと思った次第です。

 

　しかし少ないと言っても車のナンバーは日頃見慣れない様々な県の

　ナンバーがあり、「あ　帰省中のようだ」と思われ、

　やはり年末で帰省を思わせる光景でした。

 

　自宅に戻ると驚く光景に遭遇。

 

例年にない大雪で折れ曲がってしまった「モッコウバラ」

万両も雪の重さのせいで根元付近から曲がっていました。

「万両の実」は大雪で食べ物がなくなった鳥たちが食べ少なくなっていました。

庭にある「シイタケのほだぎ」からはシイタケが出始めていました。

本日は東京店営業最終日。

皆様　おはようございます。

１２月２６日（土）　東京の天候は晴れ（）

今朝の最低気温は氷点下０．３℃。

今日は晴れ（）の天候で、予想最高気温１２℃の見込みです。

 

クリスマスも終わり、早い方では今日から年末年始の休暇に入る方も

　あるようで、東名高速道路下りは午前８時現在、神奈川県内の

　横浜青葉ＩＣ～海老名ＳＡ間で１０ｋｍの渋滞となっています。

 

　スマイルパートナー東京店も本日の営業が今年の最終営業日です。

 

本日は午前９時半、午後１時、午後３時半と３人の方の来店を予定。

 

当店は１人の方の施術時間は２時間枠で行っているため

　１日３人がＭＡＸの施術人数です。

　（じっくりと時間をかけ、可能な限り改善を図りたいとの思いからです。）

　このような方針に納得し、喜んでくださる方が来店してくださっています。

 

さて明日早朝、私達は車で鳥取に向かいます。

 

鳥取店の営業再開は２８日（月）を予定しています。

鳥取の皆様、今しばらくお待ちください。

 

　鳥取店営業日程　

　　　　１２月２８日（月）～１月１５日（金）

　

私達は、新型コロナによる症状（発熱、咳等）もなくいたって健康。

 

　私達の東京での行動範囲は自宅から約４～５００ｍにある

　スーパーマーケット（毎日）＆銀行（１～２回）くらいのもの。

　東京～鳥取間の移動も２人がマイカーで移動するため

　感染の確率はとても低い状態だと・・・・。

クリスマスイブは「ケーキ＆にごりワイン」を家族が自宅で祝う

皆様　おはようございます。

１２月２５日（金）東京の天候は晴れ（）

今朝の最低気温は２．３℃。

今日は終日、晴れ（）の天候で、予想最高気温１３℃の見込みです。

 

昨夜はクリスマスイブ。

例年であれば夜の街は若者たちであふれ、賑わうところですが

今年は新型コロナで・・・・・。

 

我が家でも「クリスマスケーキ」＆「にごり赤ワイン」で

家族が自宅で静かに楽しむ一夜でした。

　　　　　　　　

 

息子が持ち帰った「クリスマスケーキ」

　真っ白な丈夫な箱に・・・。

箱の中にはこのような「クリスマスケーキ」が入っていました。

　ずっしりとした重さのケーキでした。

購入していた「にごり赤ワイン」＆「クリスマスケーキ」でささやかに・・・。

切り分けたケーキの中はこのようになっていました。

眠れない、胸が痛い、飲食物の飲み込み時のどに詰まる感じ

皆様　こんばんは。

１２月２４日（木）午後６時前の東京です。

 

今日の東京都の新型コロナの感染者数は８８８人と過去最高を更新。

　政府や都知事、医療関係者の方々が

　　　　　「感染防止の行動を徹底して欲しい」などと

　度重なる要請を行っていますが、街には人があふれ続けています。

　

本日の事例紹介です。

 

概要

　　・５０代中盤の女性。

　　・不調内容を伺うと

　　　　①眠れないで困っている。

　　　　②胸部痛（胸骨付近）

　　　　③飲食物の飲み込み時、飲み込みがしづらく、

　　　　　のどに詰まる感じがする。

　　　

身体を診させていただくと

　＜姿勢＞

　　お腹の筋肉（腹筋）が短縮し、背中が盛上った姿勢になっていました。

　　　　→　腹筋の短縮により肋骨が骨盤方向に引き下げられ、

　　　　　　内臓が下垂していました。

　　首＆頭が肩より前に出る「猫背姿勢」です。　

　　　　→　胸の筋肉及び首の前側筋肉が短縮が原因です。

　　　　　（胸の筋肉→大胸筋、小胸筋、　首の筋肉→胸鎖乳突筋、斜角筋）

　　　　

　　上記＆により

　　　　①息苦しい、胸部痛、のどの不調　が起こっていました。

　　　　②後頭部～首の後ろ側～肩～背中の筋肉が引き伸ばされた状態になり

　　　　　　・後頭部が気になり眠れない。

　　　　　　・首が辛い。

　　　　　　・肩こりがひどい。

　　　　　　・背中が重い。

　　　　　などが起こっていたようです。　　　　

 

　＜下半身＞

　　・骨盤が崩れ、その影響で背骨全体が歪んだ状態になっていました。

　　　　→　背骨の歪みにより内臓などの不調が起こっていたようです。

　　・太腿の筋肉が硬くコリコリ状態になり、指で筋肉を押すと痛みを訴えるほど。

　　　　→　大腿四頭筋、大腿筋膜張筋、ハムストリングスの悪化です。

 

改善施術

　＜姿勢＞

　　・お腹の筋肉を緩めます。

　　・胸の筋肉（大＆小胸筋、前鋸筋）、首の前側の筋肉を緩めます。

　　・太腿の筋肉を緩めます。

　　　身体の前側の筋肉が伸び、体全体が楽になりました。

　＜骨盤～背中＞

　　・お尻の筋肉を緩め、骨盤の崩れを整えます。

　　・背中の筋肉を緩め、背骨の歪みを整えます。

　　・肩の筋肉を緩めます。

　＜後頭部～首＞

　　・首の後ろ側～後頭部の筋肉を緩めます。

　　・頭部への血流改善施術を行います。

 

　　　　施術時間は、２時間５分でした。

 

施術後の身体の状況を伺うと

　　・全身が楽になり、スッキリした感じです。

　　・お腹に隙間が出来たように感じ、とても楽です。

　　・肩が楽で、胸の痛みがなく、呼吸がとても楽にできます。

　　・お出しした「花御所柿」「お茶」を食べるなどした後、

　　　　とても美味しいです。

　　　　のどのつまり感もありません。

　　　　等ととてもうれしそうにされていました。

　　

本日、ご本人から頂いたメールには

　　　昨夜はぐっすりよく眠れました。

　　　身体が「解凍」された気分です。

　　　と記述されていました。

風邪による咳で脇腹＆腰が痛い

皆様　おはようございます。

１２月２３日（水）　東京の天候は晴れ（）

今朝の最低気温は氷点下０．８℃。

今日は晴れ（）の天候で、予想最高気温１３℃の見込みです。

 

昨日（１２月２２日）午後２時、新東名の静岡県区間（約１４５ｋｍ）の

最高速度が１２０ｋｍになりました。

これで快適で高速でのドライブが可能となり高速道路走行が楽しみです。

 

本日の事例紹介です。

 

概要

　　・６０代中盤の女性。

　　・１２月１０日頃、風邪をひき熱と咳で苦しんでいた。

　　　最近では時々咳が出る程度となったが、

　　　　①咳で両方の脇腹が痛い

　　　　②腰痛

　　　で困っている。

 

身体を診させていただくと

　＜腰痛＞

　　・骨盤の崩れが起こっていました。

　　　　①左右の骨盤の高さが異なる。

　　　　②右腸骨→PI、左腸骨→AS　となっていました。

　　　　③骨盤の崩れの影響で腰椎～胸椎が崩れていました。

　　　腰痛は②＆③の崩れが原因のようです。

　＜脇腹痛＞

　　・腹部の筋肉が硬くなり、ゴリゴリ状態になっていました。

　＜胸部＞

　　・胸の筋肉が硬くなり、肋骨全体が動きにくくなっていました。

　　　　→　大胸筋、小胸筋、前鋸筋などが悪化していました。

　＜首～肩＞

　　・首の前側の筋肉も硬くなっていました。

　　　　→　胸鎖乳突筋、斜角筋

　　・肩周辺の筋肉も硬く、肩こりで辛い状況でした。

　＜下半身＞

　　・脚全体がムクミでパンパンに腫れ、冷たく重い足でした。

　　　　→　脚全体の筋肉が硬いことで血流が悪化したことが原因のようです。

 

改善施術

　　・下半身の筋肉を緩め、リンパマッサージでムクミを改善します。

　　・骨盤の崩れを改善します。

　　・腹部の筋肉を緩め、腰～背中の筋肉を緩めます。

　　・背骨の崩れを整えます。

　　・胸部の筋肉を緩めます。

　　・首～肩の筋肉を緩めます。

 

施術後の身体の状況を伺うと

　　・呼吸がとても楽で、詰まっていたように感じていた胸が楽です。

　　・脚がとても軽くなりました。

　　・背中がスッキリし、肩が軽いです。

 

　　血流改善で顔は紅潮し、足は細くなっていました。