スペイン旅行６日目 トレド→首都マドリッドへ

皆様　おはようございます。

１月３１日（金）　東京の天候は

今朝の最低気温６．２℃。

今日は終日、の天候で、予想最高気温１１℃の見込みです。

ようやく冬の東京らしい晴天で乾燥し、冷たさを感じる気候になりました。

 

新型コロナウイルスによる感染拡大で世界中が右往左往の混乱ぶり。

　厚労省の担当者の会見姿を見てもひげ面で疲労の色、連日の徹夜なのかと

　思われる状況に大変なことが読み取れます。

 

しかしいい加減で信用置けないのがWHO。

　中国に忖度したのかなどと報道されており、自分の身は自分で守らなければ

　と痛感する次第です。

 

さてスペイン旅行ご紹介も本日が最終日。

　「感動のスペイン８日間」の旅の観光も６日目で終了。

　　後は日本へ帰国するだけの日程です。

 

６日目の行程は

　　９：００　　宿泊したホテルを出発し

　　　　　　　　世界遺産の「古都トレド」のサント・トメ教会、カテドラル

　　　　　　　　などを観光

　　　　　　　　　その後、スペインの首都マドリッドへ移動（約７０ｋｍ）

 

　１２：００　　マドリッド郊外のレストランで昼食

　　　　　　　　（サーモン、ポテト、サラダ、ケーキ）

 

　　　　　　　　現地ガイドの案内で「プラド美術館、王宮」を見学

 

　　　　　　　　現地ガイドは三重県の志摩スペイン村で５年間働いておられた

　　　　　　　　スペイン人男性でした。

　　　　　　現地ガイドの方に「日本の食べ物で好きなものは？」と尋ねると

　　　　　　　「日本食はすべて美味しい」

　　　　　　　「日本食に比べ、スペインの料理は食べられない。」と嘆いておられました。

 

　夜は、「シベレス宮殿展望台からの夜景観賞と老舗レストランでの夕食」

　　　　夕食は、「子豚の丸焼き」「サラダ」「赤ワイン」「ティー＆ケーキ」

 

スペイン最終日の７日目（１月２０日）は

　　　０９：００　ホテルを出発　→　空港へ

　　　１２：０５　マドリッドを出発　→　ミュンヘンへ　（約２時間半）

　　　

　　　　　　　　　ミュンヘンの空港で乗継待ち約５時間２０分

 

　　　２０：００　ANAにて羽田に向け出発　（約１１時間少々のフライト）

　　　　

　　　　　羽田到着は、日本時間２月２１日（火）１５時過ぎ。

 

スペインの首都マドリッドは、人口３００万人を抱えるヨーロッパ有数の大都市。

　パリのルーブル美術館に並ぶプラド美術館（世界３大美術館）や

　ピカソの名画を所蔵するソフィア王妃芸術センターなど名画が楽しめる街です。

 

トレドで宿泊したホテル

古都トレドの観光中

古都トレドの街並み

本日のランチ（マドリッド郊外のレストランにて）

 

ランチ後、マドリッドの観光開始です。　王宮及び王宮周辺の観光です。

王宮周辺で「ピアノの原型楽器」を演奏しておられました。

 

本日宿泊のホテル。　１９１２年から営業が始まった５つ星のホテルでした。

ホテルロビーにてチェックイン手続き中の待ち時間です。

夜景観賞に出発です。

シベレス宮殿展望台からのマドリッドの夜景

夕食のレストラン予約時間までの時間を市場をぶらぶらと・・・。

鳥取でも食べている海の幸「亀の手」がマドリッドでも売られていました。

　塩ゆでして食べると酒の肴にちょうど良いのです。

　またお汁にしてもグッドです。

豚のもも肉はこのようにして売られていました。

　とても薄くスライスして食べるのだそうです。

寿司も売られていました。　価格は１５ユーロ（約１，８００円）

本日の夕食を食べるレストランの外観です。

サラダ

パン

ワイン

レストラン店内３F又は４Fが食事会場でした。

メインの「豚の丸焼き」が出されて皆様に披露です。

これが私に出された１人前の量でした。

　２口ほど食べたものの独特の香り、味が気になり大半は残してしまいました。

　あ～　美味しい日本食が食べたい（ツアー参加者の大半がそのように・・・。）

食後のデザート

 

ミュンヘン空港の乗継待ち時間中に食べた「寿司」

　これで約２０ユーロ（約２，４００円）　妻と２人でシェアして食べました。

　

スペイン旅行（５日目） グラナダ→コルドバ→トレド

皆様　こんにちは。

１月３０日（木）　東京の天候は

今朝の最低気温は６．４℃と暖かく感じる朝でした。

午前１１時現在、１４℃台と少し動くと汗が出そうな陽気となっています。

 

今日は早朝（午前７時半）から出張施術を行い午前１０時頃、帰宅。

施術終了後、このお客様から

「南青山のお店に時々来店される芸能人のIKKOさんから頂いたお菓子」を

　おすそ分けでいただきました。

 

さて本日は、スペイン旅行５日目（コルドバ観光）の様子をご紹介します。

　　　コルドバは紀元前２世紀、ローマ帝国の植民地から発展し、

　　　　８世紀半ば～１１世紀初めはイスラム王朝、後ウマイヤ朝時代の

　　　　都として栄華を極めた古都。　　

 

スペイン旅行５日目の行程

　　８：００　グラナダのホテルを出発し「コルドバ」へ向かいます。

　　　　　　　　　（走行距離約２１０ｋｍ）

　１１：００　コルドバの世界遺産を観光

　　　　　　　　・メスキータ　（スペイン語でイスラム教寺院のこと）

　　　　　　　　・花の小道

　　　　　　

　　　　昼食後、トレドへ（走行距離約３４０ｋｍ）

 

　１９：００　トレドのホテル到着後、自由夕食

　　　　　　　　　ホテル近くのお店で「パエリア＆サラダ」などを

　　　　　　　　　４人でシェアしいただきました。

　　　　　　　　（４人で４０ユーロの夕食）

 

この日のトピックス

　　　トレド到着前に休憩した場所で「通訳端末ポケトーク」が活躍。

　　　　お店の人は英語が通じず、スペイン語でコミュニケーションが必要でした。

　　　　早速、ポケトークを「スペイン語＆日本語」の通訳モードに変更し

　　　　コーヒーを頼み、代金を支払うことにしたところ、それをご覧になっていた

　　　　一緒に旅する皆様がご覧になっており、注目を浴びることに。

　　　　ポケトークは知っていたが実際に使用しているシーンを見るのは初めて

　　　　これは便利で素晴らしい。どこで、いくらで買えるのか？

　　　　　などと皆様興味深そうにされていました。

　　　同じ場所で肩＆腕に不調を訴える女性添乗員の改善を図ることに。

　　　　斜角筋を緩めると肩がとても硬くなり、

　　　　肘付近の腕橈骨筋を緩めると腕がとても軽くなりました。

　　　　すると女性添乗員さんは「すご～い　ゴッドハンド」と。

　　　　それを見ていた旅行の同行者の皆様が「すご～い」「私も」と

　　　　熱い視線を浴びることになったのです。

　　　　その後、最終日まで皆様から不調の改善相談などを受けることに

　　　　なったのです。

　　　　（昨日までにすでに来店をいただいた方もあります。）

 

メスキータ（イスラム教徒＆キリスト教の融合建築）は

　広大な敷地にとても大きく、建築面積の広い建物でした。

　８世紀にイスラム教の寺院として建てられ→１３世紀にキリスト教に統治され

　たことでイスラム教とキリスト教の融合した珍しい建物になったそうです。

広大な敷地には、オレンジやオリーブの木などがあり、実もなっていました。

敷地内にあったオリーブの木

 

花の小道

昼食のスープ＆デザート　そのほかは写真を撮り忘れてしまいました。

 

宿泊したホテルの前に立つ王宮後。

こちらは今晩の宿泊ホテル。　歴史を感じさせる「四つ星ホテル」でした。

両膝の痛み＆違和感、太腿外側痛、のどの詰まり感

皆様　こんにちは

1月29日（水）　午前9時頃からの良い天気となった東京です。

午後１時前には気温が約１８℃と暖かささを感じるほどとなり、

近隣ではベランダに布団を干している家が多くみられます。

 

本日の事例紹介です。

 

概要

　　・近所にお住いの５０代女性。

　　・夫の実家で行われた４９日の法事で体の疲労を訴えて来店されました。

　　・不調内容を伺うと次の３点でした。

　　　　①両膝のお皿周辺に痛みや違和感がある。

　　　　②太腿外側が痛い。

　　　　③喉に詰まり感がある。

 

体を診させていただくと

　＜足＞

　　・太腿前側の筋肉（大腿四頭筋）が硬く、コリコリ状態で、指で押すと痛みを

　　　訴えられます。

　　　この太腿の筋肉の悪化が膝周辺の不調原因のようです。

　　・太腿外側にある筋肉（大腿筋膜張筋）も硬く、パンパンに張っており、指で

　　　押すと痛みを訴えられていました。

　　　この筋肉の悪化が不調原因のようです。

　＜のど＞

　　・首～鎖骨、胸部、腹部、腕などの筋肉がとても硬くなっていました。

　　　のどの不調だけを訴えられていましたが、胸・腹部・腕など触れるところが

　　　ほとんど痛みを感じるほど悪化していたのです。

　　　これらの筋肉が硬くなっていることが不調原因のようですが、

　　　のどの不調の主原因は首～鎖骨間の筋肉コリです。

　　・また呼吸が浅く、１度に多くの空気が吸入できないため呼吸数でカバーし

　　　ようととても速い呼吸（私の２番ほどの呼吸数）になっていました。

 

改善施術

　＜足＞

　　・６層連動操法のテクニックを用い

　　　　太腿（前側、外側）、ふくらはぎの筋肉を緩めると

　　　　足がとても軽く、楽に動くようになり、不快感や痛みが解消。

　＜のど＞

　　・首前側の筋肉（斜角筋、胸鎖乳突筋）を緩めます。

　　・６層連動操法のテクニックなどを用い

　　　　胸部の筋肉（大胸筋、小胸筋）、腹部の筋肉（腹直筋）、

　　　　腕の筋肉などを緩めると上半身が楽になるとともに

　　　　気になっていた「のど」の違和感も解消。

 

施術後の体の状況を伺うと

　　・足がとても軽くなり、動きがとても軽快です。

　　　膝周辺の痛みや違和感もなくなりました。

　　・胸、肩、背中、腕がとても軽く感じています。

　　・のどの違和感もなくなりスッキリしています。

　　・これで明日の通夜にも楽に参列できそうです。

　　　などとおっしゃり、嬉しそうにお帰りになったのです。　　　

スペイン旅行４日目（１月１７日） グラナダ→ミハス→グラナダ

皆様　おはようございます。

１月２９日（水）　東京の天候は

今朝の最低気温７．１℃。

昨夜から今朝にかけて大雨となり約５２ミリの降水量を記録しました。

雨音が強い途中で目が覚めたほどです。

 

今日は昼前頃からとなり、予想最高気温１６℃となる見込みです。

 

今日はスペイン旅行４日目（１月１７日）の模様をご紹介します。

 

　グラナダはアンダルシア地方の中心地。

　　スペイン最後のイスラム王朝、ナスル王国が築かれた町。

　　１３世紀初めから１５世紀後半までの約２５０年間、ナスル王朝の

　　政治、経済、文化の都として繁栄を極めたそうです。

　　アルハンブラ宮殿はそのナスル王朝の王宮として世界遺産に登録。

 

　ミハスは、ミハス山麓に広がり、地中海を見渡す白い村。

　　白壁の家々が続く美しい街並みが魅力。坂道や階段が多く、名物の

　　ロバタクシーが観光客の足代わりとなっている。

　　日本人女性が営む有名なお店が2店舗ありました。

 

１月１７日の行程

　　８：３０　ホテルを出発、グラナダ観光

　　　　　　　世界遺産　アルハンブラ宮殿、ヘネラリーフェ庭園

　１２：００　昼食　　その後、ミハスへ移動（約１６０km走行）

　１３：３０　ミハス観光（約１時間半）

　　　　　　　その後、グラナダに戻り

　１９：４０　洞窟フラメンコディナーショーと夜景観賞

　　　　　　　

アルハンブラ宮殿エリアの写真です。

　アルハンブラ宮殿からみた街並み。

このようなデザインがいたるところに用いられていました。

宮殿内部では結婚式の写真が撮られていました。

 

宮殿内にあった「柿の木」　日本から取り寄せたものだそうです。

 

ここからは「フェネラリーフェ庭園」エリアです。

ここにも「柿の木」がありました。

　王宮内で働く人たちはこのように畑で作物を作り自給自足で生活していたそうです。

庭園から見る「アルハンブラ宮殿」　

　夜景観賞はライトアップされた宮殿を見ることになります。

庭園内では植え替え作業が進められていました。

 

ここからはミハス観光の写真です。

　このように白い壁の家々が立ち並んでいました。

　日差しが強いため白色にすることで家の温度上昇を防ぐのだそうです。

名物のロバタクシー　　当然、体臭＆廃物などの臭いもあります。

観光客用の土産物店。　ミハスは観光産業で成り立っているそうです。

冬でもとても温かく日本の秋の服装で十分でした。

プール付きの豪邸が５，０００万円ほどで購入可能だそうです。　いかがですか？

日本人女性が経営するお店。　

 

 

ここからは「洞窟フラメンコディナーショー」となります。

　グラナダにはフラメンコショーのお店が１０店あるそうです。

　このお店の営業は午後８時、午後１０時の２回開催されており、

　島根県津和野出身の女性ダンサーもおられ、この日は私達の送迎＆夜景観賞に

　同行してくださいました。

高台から見た、アルハンブラ宮殿＆街並みの夜景

 

今日のトピックス＆アクシデント

　　アルハンブラ宮殿にて

　　　アルハンブラ宮殿入場には、パスポート又はクレジットカードなど名前が

　　　確認できるものが必要ですが、私達のツアーの中で１人だけ所持されてい

　　　ない方があり、保安検査場で入場できないと言われていましたが、交渉の末

　　　特別な計らいで入場できることに。

　　フラメンコショーにて

　　　日本人ダンサーの方は、３か月の語学留学の予定でスペインを訪れ、

　　　その間にフラメンコショーを見て感動し、そのまま１０数年居住し続け

　　　フラメンコを習い、踊っているそうです。

スペインの旅（３日目）バレンシア→ラ・マンチャ地方→グラナダへ

皆様　おはようございます。

１月２８日（火）　東京の天候はまじりの

１時間に１ミリ前後の雨量となっています。

今朝の最低気温は０．６℃。

今日は終日、の天候で、予想最高気温７℃の見込みです。

 

今日はスペイン旅行３日目（１月１６日）は

　バスでの移動が合計６７０km程となる長時間移動です。

 

　バレンシア観光　→　世界遺産のラ・ロンハ、カテドラル

　　　　　　（移動距離　約３５０ｋｍ）

　ラ・マンチャ地方　→　小説ドン・キホーテで有名となった風車の丘

　　　　　　（移動距離　約３２０ｋｍ）

　　グラナダへ（宿泊）

 

現地ガイドの方に説明を受けながらバレンシア市内を巡ります。

　ホテル出発は午前７：３０でした。

ツアー３２人と添乗員１人、現地ガイド１人の人の集団が薄暗い中を・・・・。

オーストリアでもこのような狭い通路を歩きました。

バッグを背負う体の大きな方が現地ガイドの女性。（地元の方です。）

　説明は、現地ガイド（英語）→添乗員が日本語に翻訳→イヤホンガイドで私達が聞く

バレンシア名産　バレンシアオレンジの木にオレンジがなっています。

　このオレンジは観光用の飾り物だそうです。

 

間口１０７ｃｍの家。　各階が１部屋となっており５F建てになっていました。

 

バレンシアは「パエリア」発祥の地。

　パエリアを作るための道具（リング状の「ガスコンロ」と大きな鍋）

　が店頭に並んでいました。　

このような感じで利用しているそうです。

市場には大きな野菜、動物の肉などが売られていました。

これは小さな動物の肉のようですが何の肉かわかりませんでした。

　頭から足の先まですべて食べられるようです。

 

ラ・マンチャ地方に到着

　小説ドン・キホーテで有名になった「風車」の丘です。

私達もバスを降り、風車の丘を散策。　青い空と白い風車、美しい風景でした。

風車の内部は見学ができるそうです。近くにあるお店で入場券を買うそうです。

 

本日のアクシデント

　　岡山県から参加されていたご夫妻の男性が丘の散策中に足を滑らせ転倒。

　　本人はなぜ転んだのかもわからなかったそうです。

　　転倒時は右手の手の平を擦りむいた程度だったそうですが、翌日の朝食時には

　　右肋骨付近が痛いなどと訴えておられました。

　　でもその後は順調に回復され、旅行終盤には何事もなかったように

　　過ごしておられました。

スペイン旅行２日目（バルセロナ→タラゴナ→バレンシア）

皆様　おはようございます。

１月２７日（月）　東京の天候は

今朝の最低気温２．７℃。

今日はのち夕方からの予報で、予想最高気温４℃の見込みです。

 

さて本日はスペイン旅行２日目（１月１５日）のご紹介です。

 

行程は

　　８：３０　ホテルを出発しバルセロナ観光です。

　　　　　　　バルセロナはスペインで最も人気のある芸術の街として知られ

　　　　　　　特に建築家アントニ・ガウディが手掛けた建築物や美術館など

　　　　　　　がたくさんあり、今回は世界遺産に登録されている４つの建物

　　　　　　　を見学します。

　　　　　世界遺産の「サグラダファミリア」、「サン・パウ病院」、

　　　　　　　　　　　「カサ・ミラ」、「カサ・バトリョ」などの見学です。

 

　１２：３０　昼食は、名物の「シーフードパエリア」

 

　　　　　　　その後、タラゴナへ（バスで約１０２ｋｍ走行）

　　　　　ローマ帝国時代に作られた

　　　　　　　世界遺産「ラスファレラス水道橋」を見学

 

　　　　　　　その後、バスで約２６５ｋｍ走行し、「バレンシア」へ

　　　　　　バレンシアは人口８０万人のスペイン第３の都市。

　　　　　　　オレンジや米などの産地で、「パエジャ（パエリア）」の発祥の地。　

 

１８８２年に着工し、今だ建築中の世界遺産「サグラダファミリア」

　２０２６年に完成の予定で進行中。　主任彫刻家は日本人「外尾悦郎」さんです。

　少し離れた公園にあるビューポイントでサグラダファミリア全景を

大勢の観光客が朝早くからきていました。　

　サグラダファミリアの入場券を確保するのも一苦労だそうです。（入手困難な状況）

突然露天商のような方が現れ小物の販売を始めました。

サグラダファミリアの入場口付近から

入場するには空港の保安検査のような検査を受け、ベルトも外しました。

保安検査後の建物入り口付近で

内部に入るとこのような美しい景色が・・・・。

 

完成予想図（２０２６年予定）が公開されていました。

 

世界遺産「サン・パウ病院」

 

バルセロナ市内のいたるところにレンタルの自転車があり

　手軽な移動手段として利用されていました。

昼食会場はヨットハーバー付近の飲食店。

ビーチバレーも行われていました。

昼食のサラダ　　

　スペインは食料自給率１２０％。そのためかとにかく野菜サラダの量が多いんです。

本日のランチは、シーフードパエリア

 

タラゴナにあるローマ帝国時代に作られた世界遺産の水道橋

　水道橋の上を歩くこともできるようでしたが今回はパス

　　　

本日のトピックス

　　朝食会場に向かうためエレベーターに乗ると２０代の日本人女性２名がいました。

　　　彼女たちは１Fでエレベーターに乗り、２Fのボタンを押し待っていると

　　　私達が待つ３Fに到着。　あれ　２Fじゃなくて３F　と不思議そうな顔

　　　ルームキーをかざした後、希望階のボタンを押さなければエレベーターが動作

　　　しないことを知らず、私達の待つ３Fに到着したのです。

 

　　朝食会場でJTBでスペインを訪れた日本人旅行者と同席。

　　　スペイン旅行の最終日だそうで、マドリッド→バルセロナへと移動する

　　　私達と全く反対のコースでした。

　　　私たちは、羽田→ドイツ・ミュンヘン→スペイン・バルセロナのフライトでしたが

　　　JTBツアーは、成田→スペイン・マドリッドの直行便を利用した１４時間のフライト

　　　だったそうです。さすがに１４時間は大変でしたと・・・。

　　　でも乗継まちで３～５時間待つのも・・・。

　　　どちらが良いのでしょうか？？　　経験してみないことには・・・。

 

 

　　　

スペイン旅行（初日） ２０２０．１月１４日

皆様　こんにちは。

１月２６日（日）　東京の天候は

 

今回は阪急交通社の「感動のスペイン８日間」の様子を７日間にわたり

ご紹介します。

 

今まで１５回の外国旅行を経験しましたが今回初のアクシデント。

　　・１月１０日　　旅行用のキャリーケースをクロネコヤマトで羽田空港へ宅配。

　　・１月１２日　　早朝、鳥取から東京自宅に車で出発。

　　　　　　　　　　約１１５km走行した兵庫県内の加西SA付近で

　　アクシデント　キャリーケースのカギを自宅に忘れたことを思い出し、

　　　　　　　　　　慌てて鳥取の自宅に戻ることに。

　　　　　　　　　　この日は約９００ｋｍ、約１１時間も要し東京自宅に到着。

　　　　　　　　　　（通常は８時間半、６７０kmの走行なんです。）

　　　

スペインの概要

　　・面積　日本の約１．３倍（５０．６㎢）

　　・人口　約４，６６６万人（２０１８．１）

 

旅行日程　　　２０２０年１月１４日（火）　～　１月２１日（火）

ツアー概要

　★行程　

　　初　日　　羽田（ANA)　→　ミュンヘン（乗継）　→　バルセロナ（宿泊）

　　２日目　　バルセロナ　→　タラゴナ　→　バレンシア（宿泊）

　　３日目　　バレンシア　→　ラ・マンチャ地方　→　グラナダ（宿泊）

　　４日目　　グラナダ　→　ミハス　→　グラナダ（宿泊）

　　５日目　　グラナダ　→　コルドバ　→　トレド（宿泊）

　　６日目　　トレド　→　マドリッド（宿泊）

　　７日目　　マドリッド　→　ミュンヘン（乗継）　→　羽田（ANA)

　★参加人数　　３２人（新婚旅行１組、夫婦、友人・知人など）

 

初日（１月１４日）

　　・羽田出発の２４時間前にANAのHPにアクセスし、

　　　自動チェックイン＆座席予約を行い、エコノミークラスの最前列席を確保。

　　　これでゆったりと足を延ばして座っていられます。

　　・午前９時前に自宅を出発。　丸ノ内線→大江戸線→東京モノレールと

　　　乗継、午前１０時過ぎに羽田空港集合場所に到着。

　　・１２：３５　ANAのNH０２１７便にて羽田を出発。

　　・１６：４５　約１２時間１０分のフライトでミュンヘン（ドイツ）に到着。

　　　　　　　　　　（乗継待ち約３時間）

　　・１９：５０　ルフトハンザ航空のLH-1816便にてバルセロナへ。

　　　　　　　　　　（約２時間５分のフライトです。）

　　　入国審査、荷物受取りなどを経て、ホテル到着は午後１１時頃でした。

　　

　ホテルチェックイン時はパスポートの提示を求められました。

　　これは今までで初のケース。

 

アクシデント

　指定された部屋は３０２号室。

　　　妻と２人で指定された部屋に向かいます。

　　　エレベーターを降り、右手方向に向かうと部屋が近づきます。

　　ところがここで困ったことに

　　　３０３号室の隣には「３０２A」「３０２B」とプレートがかかった部屋が

　　　２つあり、どちらが私たちの部屋なのかがわかりませんでした。

　　カードキーをかざして入室しようとしますがドアが開きません。

　　　３０２A、３０２Bの部屋を何度同じようにしても開かないのです。

　　　　　途中からこの部屋に宿泊しておられた方が起きだし部屋のドアを開けることに。

　　　　　「ソーリー」と言ってお詫びし他を探すことに。

 

　　　探していると「３０２A」の奥に「３０２」があることがわかり

　　　カードキーをかざすとドアが開き、ようやく指定された部屋に入れることに。

 

　　　なんと紛らわしい部屋番号のつけ方でしょう

 

　　　シャワーを浴び、眠りについたのは深夜午後１２時頃でした。

 

　　旅行初日からアクシデントのオンパレード

　　この先が思いやられるような旅行初日でした。

膝のお皿付近が痛い 胸が苦しい 手の指が伸ばしにくい

皆様　こんにちは。　　　当店HPは、「こちら」

１月２５日（土）　東京の天候は

 

スペインから帰国以降、毎日来客がありいささか体が疲労気味。

頭も疲れておりシャキッとしていない状況の中、午前中に

女性２名の施術を終え、午後来客の男性をお待ちしながら

ブログ作成に当たっています。

 

本日の事例紹介です。

 

概要

　　・６０代中盤の女性。（徒歩７～８分の近所の方です。）

　　・不調内容を伺うと次の３点でした。

　　　　①右膝のお皿付近が痛い。

　　　　②胸（胸骨付近）が苦しく、何かが詰まっているように感じる。

　　　　　（１年前に喘息と診断されている。）

　　　　③手の指が重く、伸ばしにくい。

 

体を診させていただくと

　＜足＞

　　・太腿前側の筋肉が硬くなり、伸び縮みしづらい状況。　　　

　　・膝裏側の筋肉も硬くなり、コリコリした筋肉の塊りが出来ており

　　　そこを指で押すと痛みを訴える状況。

　　・ふくらはぎにある筋肉も硬く、コリコリ状態。

　　右足全体の筋肉が硬く伸縮性が低下しているため

　　　膝を曲げようとすると痛みが起こるようでした。

　＜胸＞

　　・胸の筋肉が硬く、肋骨が動きづらくなっているため呼吸しづらい

　　　咳が出る、胸中央の胸骨周辺が重苦しいと感じておられるようです。

　　（大胸筋、小胸筋、胸鎖乳突筋、前鋸筋などが悪化していました。）

　＜指＞

　　・指を伸ばす筋肉（手関節伸筋）、肘を曲げる筋肉（腕橈骨筋）が

　　　硬くなり、指で押すだけで痛みを訴えるほどの状況でした。

　　　そのため指が伸ばしづらくなっていたようです。

 

改善施術

　＜足＞

　　・６層連動操法テクニックを使い

　　　　①大腿四頭筋　②下腿三頭筋　③大腿筋膜張筋　を緩めます。

　　・カイロプラクティックの技術で膝裏の筋肉を緩めます。

　　・足指の可動域を改善します。

　＜胸＞

　　・６層連動操法のテクニック及び筋肉の押圧などで胸部の筋肉を緩めます。

　＜腕＆指＞

　　・肘周辺の筋肉を緩めます。

　　・肘～手首間の筋肉を緩めます。

 

　　　施術に要した時間は約１時間５０分でした。

 

施術後の体の状況を伺うと

　　・足がとても軽くなり、楽でスムースに動くようになりました。

　　・胸全体がとても軽くなり、呼吸がとても楽です。

　　・胸が左右に開いたように感じています。

　　・首～肩もとても楽で軽く感じています。　　

両脚が不安定で頼りない、足首が硬く動きづらい、正座しづらい

皆様　おはようございます。　当店HPは、「こちら」

１月２４日（金）　東京の天候は

今朝の最低気温５．７℃。

今日は終日、の天候で、予想最高気温１３℃の見込みです。

 

本日の事例紹介です。

 

概要

　　・日本舞踊を教える７０代中盤の女性。

　　・不調内容は

　　　　①両足が不安定で頼りなく、とても重く感じる。

　　　　②足首が硬く動きづらい。（）

　　　　③正座が出来ない。（）

　　　　④右肘が痛く雑巾がけが出来ない。（）

　　　　⑤年齢を重ねるごとに全身がどんどん硬くなる。（）

 

体を診させていただくと

　　・体のあちこちの筋肉が硬く、ゴリゴリ状態になっていました。

　　　　→　太腿の筋肉（大腿四頭筋、大腿筋膜張筋）

　　　　→　すねの筋肉（前脛骨筋、腓骨筋）

　　　　→　ふくらはぎの筋肉（腓腹筋、ヒラメ筋、後脛骨筋）

　　　　→　腰～背中の筋肉

　　　　→　腕（特に肘周辺）の筋肉

　　・原因は、日本舞踊による筋肉疲労と思われます。

 

改善施術

　　・全身を揺らし、全身の筋肉を緩めます。（約１５分）

　　　　→　途中で、「足が温かくなった」と感じられたようです。

　　・すね及びふくらはぎ、足甲～足指の筋肉を緩めます。

　　・膝裏の筋肉を緩めます。

　　・太腿の筋肉を緩めます。

　　・腰周辺の筋肉を緩めます。

　　・背骨両サイドの筋肉を緩めます。

　　・胸部～腕の筋肉を緩めます。

 

　　　施術に要した時間は約２時間でした。

 

施術後の体の状況を伺うと

　　・下半身がとても軽くなり、スムースな動きが出来とても楽です。

　　・起床時など背中に痛みや違和感があったが解消し、素早く

　　　起き上がれとても楽です。

　　・腕がとても楽になり、動きが軽やかになりました。

　　　などとおっしゃりとてもうれしそうにされていました。

　　　　

お尻が熱い、足の付け根付近が痛い

皆様　おはようございます。

１月２３日（木）　東京の天候は

今朝の最低気温３．１℃。

今日は終日、の天候で、予想最高気温６℃の見込みです。

 

スペインから帰国後、最初の方の事例紹介です。

 

概要

　　・東京都内にお住いの４０代女性。

　　・お話を伺うと

　　　お尻が熱い、足の付け根が痛いなどの症状があり

　　　　病院で診てもらったが「異常なし」との診断。

　　　ネットであれこれ調べていたところ当店のブログで

　　　　改善事例があることを知り、来店。

 

体を診させていただくと

　＜脚の付け根痛＞

　　・骨盤中央の仙骨、左右の腸骨とも崩れており、

　　　足の付け根付近の痛みの原因と思われます。

　　　　→　仙腸関節の崩れによる痛み

　＜お尻が熱い＞

　　・お尻が熱い原因は「腰からお尻＆足に伸びる神経」の感覚異常です。

　　・骨盤の崩れに加え、腰の骨（腰椎）の崩れも起こっており

　　　この骨の崩れがお尻が熱くなる原因のようです。

 

＜下半身が左方向に曲がっています＞＜骨盤（仙骨）が崩れています＞

　　　

＜左右の骨盤が回転し崩れています＞＜腰の骨も傾いていました＞

　　　

 

改善施術

　＜筋肉を緩めます＞

　　・全身の筋肉を緩めるため「全身ローリング」「ゆらぎ」などを

　　　行います。

　　・骨盤の崩れ原因であるお尻及び骨盤内側の筋肉を緩めます。

　　・腰の骨の崩れ原因である腰周辺の筋肉を緩めます。

　　・背中の筋肉を緩めます。（多裂筋、脊柱起立筋など）

　　・太腿及びふくらはぎの筋肉を緩めます。

　＜骨を整えます＞

　　・矯正により

　　　　①仙骨の崩れを整えます。

　　　　②腰の骨（腰椎）の崩れを整えます。

　　・背骨全体の崩れ、歪みを整えます。

 

施術後の体の状況を伺うと

　　体全体が軽く、スッキリした感じになりました。

　　腰、お尻、足などに違和感がなくなり、動作もスムースです。

　　カイロプラクティックの「バキバキ、ボキボキ」は怖いと思い

　　　今まで避けていたそうですが、施術が終わってみると

　　　「そういえば音がしましたネ」と何事もなかったような平気な

　　　顔をされていました。