それぞれの夏休み

筋肉痛からやっと解放されました。

丸４日かかりました。長かった･･･。

痛みがないと気持ちも軽い♪

そんな清々しい気分のそらまめですが、

子どもたちの夏休みがスタートします。


そらはすでに始まっていますが、

夏期講習があるため、毎日、普通に登校。

弁当はあったりなかったり･･･。


ひまわりは土曜日から。

親友と連日図書館で勉強する計画。

お弁当、発注されました。


あんずは今日が終業式。

６月に生まれたばかりのいとこに会いに

時間があればお嫁ちゃんちに通うらしい。


残された母は･･･

きれいなおうちを目指します！

休み中に山登りもしたいなあ･･･。

ゆるやかに回復

びっくりした筋肉痛も昨日がピーク。

少しずつ痛みも軽くなってきています。

階段の上り下りにはまだ気合いが必要ですが(笑)

下山後･･･

憧れの頂から気力で下山した翌朝･･･

太ももが半端ない筋肉痛に(笑)

ソファに座ったら、立ち上がるのが一苦労。


太ももをストレッチしようと

仰向けになって、膝を折ろうとすると

痛たすぎてできない･･･


疲労感はあまり感じないけれど、

筋肉痛が･･･


でも、今がピークなはず、

明日になったら徐々に回復してくるだろうと

思っていたら･･･


今朝、起きたら、階段を降りるのが昨日よりキツイ！

ひえーっ！筋肉痛が更に増してるーーーーーッ！

何これーーーーーッ！

この筋肉痛から解放されるのは

何日後なのだろう･･･

憧れのあの場所へ･･･

ついに念願か叶って行ってきました！



雲に隠れて見えないけれど･･･

あこがれの場所は岩手山！

思い切って、行ってきました！

上りは大変だったけれど、

６合目、７合目･･･と山頂が少しずつ近づいてくることに

喜びをかみしめながら、一歩一歩登っていけました。

８合目の山小屋や、９合目から望む山頂付近の景色に

ただただ感動。





喜びいっぱいの山頂アタックでしたが･･･。

予想以上に下りがきつく、気力で下山してきました。

反省点。

前日はしっかり睡眠をとりましょう。
→完全に睡眠不足でした。４時間睡眠･･･。

ストックは必携
→下山時に、太股に力が入らず、
踏ん張りが効かなくなりました。

靴は、今の足に合ったものを。
→13年前の靴･･･。

いきなり登ってはいけません。
→足馴らしの登山は必須。


で、一番にすべきこと。

減量(笑)


笑い事ではないんだけれど、

一歩一歩に自分の体重がかかるのだから

軽いに越したことはない。

筋力アップと減量、

そして小さな山歩きを積み重ねて、

岩手山にもう一度登ります！

次は雲一つない山頂で記念写真を撮りたいな･･･。

とんぼ返りで･･･

なまはげの里に行ってきました。

木の葉サンの退院付き添いに。

10日前もとんぼ返りで病院へ行ってきたんだけど、

そのときとは雲泥の差で元気になっていました。


でも、2週間あまり入院していて、

入院の前半は寝たきりに近い生活だったため、

体力が落ちているのが目に見えて分かるほど。

本当は２、3日お世話していたかったけど、

そらの面談があったり、ひまわりの大会があったり･･･

一番はお弁当作りと洗濯を代わりにできる家族がいない･･･

という、家事分担の失敗(笑)


木の葉サンが入院している間、

棟梁は近所に住む、そらまめの従姉妹に

ご飯を差し入れてもらって過ごしたもよう。

ありがたや･･･ありがたや･･･

でも、洗濯には挑戦して、見事にこなしていた。えらい！


そんなこんなで、老いた両親を目の当たりにし、

切なくなり･･･

子どもたちに少し家事をさせて、

自立の準備を始めないと･･･

と思ったり･･･しつつ、

往復300キロ超・6時間のドライブの末に

無事帰宅できたことにホッとしている水曜日の夜でございます。

そろそろ、洗濯が終わる。

干したら寝よっと。