腰痛から復活♪秋の夜長を楽しもう♪

ここ数日、トコちゃんベルトをつけていたら、痛みが改善しました☆

トコちゃんベルトのせいなのか、治る時期だったのかは分からないけれど。

痛みも消えたので、腹筋しま～す♪

これから、全粒粉入り食パン仕込みま～す。

そらまめ夫がＰＳ３でファイナルファンタジーやってるので、
編み編みしながら、ストーリーをちら見しま～す。
（うちのゲーム機、子供用ではなく、大人用です）

最近、子どもが寝静まった後、２人で起きだしたときの過ごし方です。

ファイナルファンタジー面白いけれど、
ちゃんと見てないと言葉が難しくて理解するのに時間がかかる。
おっと、もう始めてるから、見に行かなくちゃ。

秋の夜長のそらまめ夫婦の過ごし方情報でした。
要らぬ情報で失礼

仕込みました！塩麹☆

クックパッドを参考に仕込んでみました。

材料
麹　３００ｇ
塩　　９０ｇ
水　　適当

使った麹はコチラ↓



①袋から出してほぐす


②塩９０ｇと混ぜる

↓

　　　　　↓


③水をひたひたになるぐらい入れる


④フタをして完成まで見守る


寒くなってきたので、発酵が進むのに時間がかかりそう。
温かく見守ります。

で、早速、
「麹のレシピ」（おの　みさ著）を注文しました♪

塩麹に挑戦☆

ずっと、気になっていた塩麹。

これから、仕込みます！

１０日後が楽しみ～♪

詳細レポートは画像とともに後ほど～！

クールダウンな１週間。

先週末のお泊り会に向けて、せっせと断捨離とお掃除に励んでいたおいら。
（お泊り会の詳細は後ほどアップするかなあ。）

今週はクールダウンな１週間でございました。

気が緩んで、プチぎっくり腰気味（汗）
治ったかな…と思うと、まだ「ピキッ」っと痛みが走ります。
完全なる運動不足による筋力低下が原因です（アハッ）


クールダウンな１週間と言えどもそれなりにバタバタとしていました。

月曜日は代休。
子ザルを耳鼻科＆歯科へはしご。

火曜日は家計簿整理。

水曜日は会社の健康診断。
胃カメラ検査がもれなくついてくるので、
麻酔をかけられ、浦島太郎気分を味わってきました。
でも、やっぱり、麻酔は嫌だなあ。
それよりも胃カメラが嫌。終わった後も喉がいずい。
（注：「いずい」は冷麺の街辺りでよく使われる方言。
　なんともいえず気持ち悪い感じ。というような意味。）
保護者会費の集金業務を夕暮れ時にサクッとこなす。

木曜日は小学校で図書ボランティア活動に奔走。

金曜日の今朝はひまわりのお弁当作り。

そんな１週間でございました。
あっ、もちろん出勤もしていますよ。


さてと、今日は何しよう。
小さな断捨離をしつつ、編み編みしちゃおうかな。
あっ、もちろん仕事もしますよ。伝票処理の毎日ですけど。

会社員ですから
うー、それにしても腰が痛い

毎日を大事に・・・

そらとひまわりがお世話になっているピアノ教室の先生が病と闘っている。
本気で向き合わないといけない状態らしく、来週から入院される。
ピアノ教室は娘さんが引き継いで続けて下さるそうだ。

とても素敵な先生に巡り会えたと思っていただけに、
「待ってますから」と伝えるのが精一杯だった。

毎日を大事に過ごせているだろうかと考えさせられた。

毎日小さくても「がんばった！」って思えることを積み重ねて生きていきたい。

断捨離日より

週末の来客に備えお片づけ。

今回は５人家族のお泊りなので、念入りお掃除。

念入りお掃除を始めたら、見てみぬふりをしていた１階のＷＩＣ（ウォークインクローゼット）が気になり出した。
手芸資材やら、学校のお仕事資料やら、写真類がダンボールに入ったまま放置状態
かなりの強敵で、やらなくちゃと思いつつ、目をつむっていた場所
先週あたりからチョコチョコと「捨」作業を続けています。

足の踏み場がなくて、ＷＩＣの機能を果たしていなかったんだけど
ちゃんと端っこまで歩けるようになりました
混沌としていた頃は、なんとな～く、暗い感じだったのに。
スッキリしたら明るくなって、出入りも頻繁になったので、
リビングに置いていた普段使いの文房具類も取りやすい場所に収納。
おかげで、リビングもすっきり

おいらが黙々と断捨離をしていたら、そらまめ夫もプチ断捨離を開始しました。
やっぱり、すっきりは気持ちいい

お客さんが来てもＷＩＣは覗くことはないけれど、
スッキリしていると何だかいい気分。
見えいない場所もスッキリさせて、気持ちよく過ごせるようにしたい。
ずぼらなそらまめ一家がそれを達成するためには、
やっぱり「少ないモノでシンプルに暮らす」
それが究極の目標です。
在庫把握が簡単に出来る数にモノを絞ります。

そして「衣」「食」「住」全てにおいてシンプルに暮らしたいそらまめです。

目標到達までの道のりは長いな～

すっきりついでにダスキンからプラズマクラスターをお試しモニターすることにしたよ。
只今、寝室で稼働中。
夜が楽しみなり～

虹を見て断捨離に励む

秋のお天気は変わりやすい。

でも、おかげでよく虹を見ることが出来る。

今朝も朝日に反射した虹がきれいに岩手山をまたいで弧を描いていた。



あんずと資源ごみを出しに行った帰り道に見つけた虹。
（画像がなくてスミマセン）


朝からいい気分♪

今日もレッツ断捨離

こないだのリサイクルショップでは４６６円の断捨離報酬でした

やはり大人物衣類、しかもスーツ系の需要は低い模様。
そうそう、リサイクルだけしたい方は、店頭に回収ワゴンがありました。
わずかな報酬を得るために査定の時間を待つのが嫌！
でも、ゴミに出すのは忍びない…という方はワゴンに置いてくるのもありかも。
次はそうしようと思ったおいらです。


「捨」しまくっているおいら。
少しづつ、クローゼットに空間が増えてきて、独りほくそ笑んでいます

「断捨離」達成まで５０％、到達したかな！？
（遅ッ！いつから断捨離やってんの）


断捨離に向かうまでには…

１　おいらの気→これは日々変化あり

２　時間のゆとり→子ども関係の役員仕事が落ち着いている

３　心のゆとり→これといった悩みナシ

４　お天気の良し悪し→暑すぎず、寒すぎず…

５　切羽詰った緊張感→２週間後にお友達ファミリーお泊り会


これがよく関係しているわけで…

今、５つが程よくタイミングが重なっていて、断捨離に励んでいるというわけです。


まっ、５つタイミングが合わなくても「気合」でやってしまわないと、
いつまでも終わらないのだと思います。


断捨離の師匠、あいぞうサンを見習って（勝手に師匠と呼んでごめんね、あいちゃん）
がんばります