身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

ストレスを隠すと

2019-05-24 00:00:10 | うつ病
本心ではストレスが原因と分かっていてもそのこと を認めたくない為に原因は身体にあるということに したい訳です。 つまり、感情にフォーカスしない様に身体にフォー カスするように脳が指示している訳です。 なせ脳はそんなことをするのでしょうか? それは、感情の問題として扱うと脳のエネルギー 代謝がとても大きくなるからです。 脳は臓器の中で最もエネルギーを消費します。 痛みよりも悩みの方がエネル . . . 本文を読む

ゆっくり治りたい

2019-05-23 00:00:10 | うつ病
クライアントが早く治りたいといっていたり、思って いたとしてもクライアントの身体はそうは思っていない 場合もある訳です。 身体の痛みと心の痛みのバランスを考慮しないと悪化 することもある訳です。 ただ治せばよいというわけではありません。治り方も リクエストが存在するわけです。 例えば、エネルギー体やストレスが原因の場合によく ある事はクライアントが治療を受け付けないという 場合です。 多く . . . 本文を読む

どちらを選びますか?

2019-05-22 00:00:10 | うつ病
初めていく場所であればその道順やルートについては 良くわかりません。 そんな時あなたはどうしますか? ベテランのドライバーを信じてお任せするのかわざと 遠回りをされない様に細かく指示する方ですか? どちらも正解であり、またどちらも不正解でもあり ます。 それはタクシーの利用者がなぜタクシーを利用した のかという理由が違うからです。 一般的にタクシーを利用するのはスピードであったり タクシ . . . 本文を読む

一般的な治療院

2019-05-21 00:00:10 | うつ病
川下の治療を希望されるクライアントはかっこうの お客さんになっていることに気が付かなければいけ ません。 何故なら時間のかかる説明や説得の時間が省略できる 上に治療が長期化する傾向があるからです。 自分の意思で治療に時間のかかる治療法を選択して くれるわけです。 タクシーでいえば運転手が最短での道順を案内を 提案しても乗客がこのルートの方が最短だからと いって指定してくれている様なものです。 . . . 本文を読む

痛みはどこから

2019-05-20 00:00:10 | うつ病
仕事柄痛みに接する機会が多い訳ですがどうして痛み が消えるのかが分からないという現象に接することが あります。 クライアントが腰が痛いといって訪れたとします。 そうなるとクライアントはとにかく痛い箇所を全力で 訴えてくるわけです。 痛みが川上からのものか川中のものか川下のものかに よって対処の仕方が違ってくることになります。 御多分に漏れずほとんどのクライアントは痛みのある 個所つまり川下 . . . 本文を読む

怒りの感情と脳波

2019-05-17 00:00:10 | うつ病
怒りの感情があると脳波の一種であるアルファ波が 出なくなってしまい、交感神経が常に優位になって しまいます。 リラックス状態に出るアルファ波が脳から出るよう になると血流をはじめとした流れが良くなってきます。 全身の流れが良くなると循環系がスムーズになる ことによって、交感神経が落ち着き副交感神経が 優位になってきます。 怒りを抱えたままの良い子で生きるのか怒りを吐き 出して健康な人になるの . . . 本文を読む

怒りの解放ができない

2019-05-16 00:00:10 | うつ病
改善しないクライアントの特長として自分の中に 鬱積された怒りの感情を吐き出すことができないと いうものがあります。 怒りの感情を持ったままでは脳波が正常に機能 しない為にどんな治療行為も効果がありません。 怒りの感情を発散さえすれば脳波が正常化するのに その怒りを出すという行動がとれないわけです。 怒られたくない、怒らないというルールを持って いる人は残念ながらそのルールを改定しなければ 改 . . . 本文を読む

いつも緊張状態

2019-05-15 00:00:10 | うつ病
怒りを発しているときにはリラックスしている人は いません。 怒りはある意味戦闘態勢の状態になっている訳です。 いつも空襲警報が鳴り響いている状態になっている訳 ですから心身ともにクタクタになってしまいます。 その結果結局心も体身体も疲弊して行動を起こす元気 さえも無くなってしまいます。 その結果自律神経系や運動系の症状が出てくることに なる訳です。 その蓄積が元気がなくなる原因となってい . . . 本文を読む

怒らない選択の不幸

2019-05-14 00:00:10 | うつ病
怒るという行為は自分の心の中で怒っている場合と 誰かに対して怒りの感情をぶつけている場合があり ます。 怒りの感情を内に込めたままでいる場合その怒りの 感情はどこに蓄積されていると思いますか? 感情の蓄積先は内臓であり、怒りの感情は一番大きな 臓器である肝臓に蓄積されることになります。 どんなに大きな肝臓でも蓄えられる感情には限界が ありますから許容量を超えると問題が起こってくる ことになり . . . 本文を読む

怒りの蓄積

2019-05-13 00:00:10 | うつ病
誰でも怒られるのは嫌いですがその為に自分自身が 誰かを怒るのに抵抗がある人がいます。 私は誰かに怒られるのが嫌なので自分自身が誰かを 怒ることも禁止している人がいるわけです。 あなたの周りの人を見てください。 誰かを怒りまくっている人と誰も起こらない人では どちらが健康で生活していますか? 恐らく誰にでも怒りをぶつけている方が健康な場合 が多いという現実があります。 周りの人の評価は誰も . . . 本文を読む