傷つきたくない症候群

パニック発作を起きなくすることは比較的簡単ですが
問題なのはクライアントがそのパニック発作の症状が
必要としている場合です。

パニック発作の目的はそれ以上恐怖を味わいたくない
から来ています。

恐怖に対する反応を消してしまえば反応がなくなって
しまいます。

毒蛇に噛まれて命が危なかった。

その後、ひものようなものを見るとパニックの症状が
出るようになった。

その紐を見るとパニックになる症状を見てみると紐や縄は
噛みつきもしないし、毒もない訳です。

つまり、怖がる必要もないのに怖がっているわけです。

この恐怖が必要なひとは多くはいませんがその恐怖が
必要な人はいる訳です。

本当に必要なことは、怖がることではなく対処すること
なのです。

なぜなら、毒蛇に噛まれてもあなたは今生きているから
です。


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