ホノルルマラソン考

今夜の18時30分クラス。
会員のM様が持参くださいました。



ホノルルマラソンのTシャツ。
スゴイ～。完走！

ちなみに私は、走るのは苦手ですm(_ _)m
歩くのは好きですが(^^)
フローのレッスンが、身体作りの一助となれば幸いです。

頂いたチョコレート



今夜ご参加の皆様と頂きました。
どうもありがとうございます。
また、次回お土産話しの追加をお待ちしています(^^)

ゴルフ練習

今日は祝日。
通常は、産婦人科と企業体でのレッスンがあるけれど、今日はお休み。

なので、大西トレーナーとダンス仲間のＩさんと3人で、朝9時50分から行ってきました。

植木カントリークラブ



コースをまわるのは久し振り。
お天気もほどほど良く、気持ち良い1日でした。

まわっている時には気づきませんでしたが、結構お腹も空いていました。
オススメがホルモン定食で、お味噌（塩加減）が良い塩梅。



ガッツリいきました。
前回よりもスコアは良くなりましたが、いやぁ…マダマダ（涙！）
精進します(^^)

メール会員となっていますが、今日は1日5組までの優待料金でプレー。
私達の前は、福岡から４人の予約で10人いらっしゃったらしい。
そうか、高速料金を支払ってもそれだけお得なのか。
なかなかお得な、良い場所でした。
オススメします(^^)

多良木病院から人吉宿泊

15日金曜日、午後から行ってきました

球磨郡公立多良木病院

昨年は10月に呼んで頂き「ダイエットと美脚」をテーマに実施した勉強会。
今年のテーマは「運動でこころもカラダも元気になろう…心が明るくなる運動の提案…」

参加してくださった皆様、熱心に聞いて下さいました。
講師をする側として、この聞いて下さる態度が嬉しく、また心強く、講師をしている私の方がエネルギーを頂戴しました。



多良木病院の皆様方、本当にありがとうございます。
また、村山さんのサポートのお陰でスムーズに会を進行することができました。
準備等も大変でしたでしょう…。こころよりお礼を申し上げます。

その日は多良木から近くの人吉温泉にて宿泊。
実は一人で宿泊するのが寂しかったので、両親をJRにて呼んで一緒に泊まりました。
人吉に行ったのは、遥か昔…前職の職員旅行以来。
温泉はやや硫黄の匂いがありますが、クセがなくとろみのあるお湯。

翌日、16日土曜日は前から行きたかった　青井阿蘇神社へ



ちょっと足を延ばして　白鳥神社
初めて行きましたが、こちらもなかなか素敵な神社でした。



両親とえびの高原を2時間ほどピクニック
まだまだ両親ともに健脚でした。有難い。



多良木・人吉・えびの高原（霧島）を堪能してきました。

さて…。今週末の24日は熊本鍼灸研究会でのピラティスについての発表が待っています。
この2日間をエネルギーと変換させて、資料作成・発表ともに精進します。

熊本城マラソン完走

今日午後2時30分からのパーソナルセッション
先日の熊本城マラソンでフルマラソンに初挑戦されたO様がいらっしゃいました。

最初は完走を目的とされていましたが、当初の予定よりも1時間も早く走られ、無事に完走!!
ご報告を兼ねて、タオル・メダル・タイム表等をご持参くださいました。



初めてお会いした時のO様とはキラキラ度が違っていました。

いいなぁ～　とっても素敵な笑顔です。

美Bodyエクサ＆ランチ会 Vol.2 終了

今日の12時より　美Bodyエクサ＆ランチ会　Vol.2 美脚編　無事に終了しました。
前回もご参加頂いた方、初めてお会いした方、そしてとても久しぶりにお会いできた方と…とても楽しい1時間の美脚レッスンでした。



その後、13時からは「阿蘇オーガニック・トスカーナ」代表　小島明香さんのオーガニック食材を用いたヘルシーランチ会





今日ご参加頂いた皆様との記念写真

私の料理の先生でもある池田春香先生もご参加頂き、楽しい・美味しい時を過ごすことができました。

この会にあわせワンピースを新調しました。
スカートの類を購入したのは、実に弟の結婚式用のワンピース以来!!
(一番上の姪は小学一年生になりました…)
しかも膝上…
新しいコト!?にチャレンジ(私にとっては立派にチャレンジ)している私がいます。

フローでのレッスンはもちろんですが、イベントや講演などにチャレンジする度、からだのことを人にお伝えするのが好きなのだと実感します。
特に初めてお会いする方には、どのエクササイズでお伝えするか、どの言葉を選んでお伝えするか…。
難しいですが、それを楽しんでいる私を感じます。

皆様のお陰で今日も楽しい1日でした。
ご参加頂いた皆様方。
主催の風戸直子さん、小島明香さん
サポート頂いた郡司千枝子さん
大変お世話になりました。ありがとうございます。
心より感謝申し上げます。

さて…
明日は9時30分よりパレアにて　阿蘇望会…熊本鍼灸臨床研究会講座の第1回目
新しい部門にチャレンジしてきます。…東洋医学・鍼灸にどこまでついて行けるだろうか?
明日は、くるみ歯科の藤　洋蔵先生とご一緒します。