入院日記29日 術後21日目

今日は抜糸と病棟移動日。

まずはリハビリ。
昨夜、祝先生から小指球と背側骨間筋の拘縮の恐れの件ご連絡頂き、OTさんにお伝えする。
一応、なさそうとのこと。
ひとつ安心。

その後、抜糸。
私は自分で何針縫ってあるのか知らないので、数えよう（チラッとはみたが抜くところは見ていられない）としていたが…
まずプレートの挿入部分。10センチ以上？
で、終わったかと思ったら、創外固定のところにうつる。
え…まだあるの？ ということはあと二ヶ所…。
抜糸とはいえ、痛いところはどうしても「痛い！」
だんだん気持ち悪くなる。
寝かせられて継続。
もう、数え切りませんでした。
昼食後、抜糸後のチクチクした痛みに耐えきれず、久しぶりに痛み止めを服用。

その後、病棟移動 お引っ越し。
同室のKさんも一緒に移動。
移動先はお隣の部屋。
知っている方が近くにいらっしゃるのは、こころ強い。

14時に税理士さんが病院まで来てくださって、昔のデータをアップロードしてくださった。
さて、これで入力作業をもできるようになって一安心。

あとは、骨が繋がってくれること。
肘の完全伸展。尺骨神経の痺れが取れること。
指がもっと動くようになること。肩を固まらせないこと。
自分の身をもってリハビリ実践中。
マジに修行…。

今度の部屋からの景色



今日は雨模様。
雨音が聞こえる。
それはそれで良いと思う。
怪我をしてからの雨はとても落ち着く。

入院日記28日 術後20日目

さて、今日でこの南病棟での最後の日。
約1ヶ月間、1番辛い時を過ごしてきた病棟。
手術前の緊張の時期、手術後の麻酔から覚めて痛み止めを飲むまでの辛い時も、徐々に回復に向かう時も…
看護師の皆さん、本当によく笑顔で仕事をしてくださったと思う。
有り難いです。

この入院で、笑顔の癒す力と、同室の方々との共有の時間とか、ほんのちょっとの思いやりでその時間が心地いいものにもなり、微妙にもなることに気づかされました。
明日からは一般病棟へ移動となりますが、さてどんな方と同室となるのか…
楽しみでもあり、不安でもある。

今日、税理士さんからパスワードの連絡がありました。
インストールまでは完了！
まずは使用方法を確認して、明日からはWi-Fi環境を見つけて入力作業を頑張ります！



Mさんが先程お顔を出してくださいました。
（本当はまだ家族以外、面接不可）
心配お掛けして本当に申し訳ないなー…。
あと3週間。

祝 先生からもリハビリのことで、ご教示頂き…ずっと健常だったから、何をどう伝えなきゃいけないのか良くわかっていない私…明日の抜糸時にドクターに伝えなきゃと。
本当に皆様のご支援のお陰で過ごせています。
どうもありがとうございます。
術後折り返し！
では、今夜はもうやすみます。おやすみなさい。

入院日記27日 術後19日目

今日の11時 税理士さんに病院へ来て頂く。
ヤバくなってきた途中まで入力のパソコンをお渡しし、新しい方への変換アップロードをお願いする。

でもね…
パスワードの連絡がまだ無いとのこと（涙）
できればこの本館にいる間は、Wi-Fi環境下なのでこちらで入力できれば助かるんだけどな…と。
一般病棟のWi-Fi環境はどうなんだろう。

さて、私のリハビリ。
指は随分動くようになってはきたが、動かさないでいるとすぐに硬くなる。
その度に、他動運動→自動介助運動→自動運動と動かし直し。
左肩甲骨の上方回旋が右ほどは動かず。
下部僧帽筋の促通をお願いする。
あー、胸椎の伸展がでる。
下部僧帽筋は必須ね。
その後、壁を用いて左大胸筋のストレッチを自主練で試す。
前腕には固定が入っているけれど、なんとか方向的にはできそう。
良かった。
肘の伸展が現在-10度。
腕橈骨筋にも固定が影響している可能性もあるし、伸ばすことに対して恐怖感もまだある。
しかし、少しずつ少しずつ伸展してきた。

さて、この病棟で寝るのもあと２回。
今日、母にお願いしていたジャージと長袖（大きめの）が届く。
寒さ対策もしつつ、その後の手首のリハビリはちょっと置いておいて…創外固定が外せるまであと３週間とちょっと。
養生しながら頑張ります！



今日はお天気。
瓦の輝きが美しい。

入院日記26日 術後18日目

今日は月曜日。
朝から外の道路を見る。
たくさん皆さん通勤されている様子。
ちょっと疎外感。
それと合わせて、こうして加療していられることに有り難さも感じる。

隣の年中さんは午前中に退院して行かれた。
午後から、もう次の女性の方がいらっしゃった。
点滴されながらいらっしゃったから術後か？
もしくは体調があまり良くないのか…。
噂どおりここはベッドの空きがない。

13:20からリハビリ。
肩関節の屈曲がリハであるけど、肩甲骨のモビリゼーションはあっても、上方回旋の確認作業は皆さん無い。
受傷で左腕を抱きしめていたので、私の下部僧帽筋が小胸筋の拘縮ぐあいから見ても働けていない。
で、OTさんに質問・要望
「OTの皆さん、肩甲上腕リズムの確認作業はしないのですか？」「私の上方回旋できるようにしてから屈曲させて」私の手法とは違うが入れてくれたら全然違う！
胸椎の伸展も久しぶりにできた。
患者さん同士の会話で、「リハビリで揉んでくれるじゃない、気持ち良いわよね」
リハビリ＝揉んでくれる
揉むのも1b抑制だけど、持続性・継続はないぞ！
これで良いのか？！
と、疑問をもつ。
※私が近い方々は上肢疾患なので、担当は作業療法士さんとなる
でも、丁寧にほぐしてもらえるのは嬉しい。
が、その後自動運動は負荷が加えられる訳ではない。
だからこそ毎日、繰り返すことが必要か。
下肢は理学療法士担当。
隣でトレーニングをしているけれど、促通・抑制はどうだろう？
また、観察してみよう。

先程、突然（いつものことだが）ドクターが部屋に顔を出され、31日に病棟移動の話しと同日朝から抜糸をしますとのこと。
皆さん抜糸は痛くないとは仰るが…はーっ緊張する。

今日は曇り空



大好きな阿蘇の山並みは見えない。

オヤツを買いに3時コンビニへ。
私リクエストのオイコスプレーンが入荷。
最初はアイスクリーム買う気だったけど、こうなるとやっぱりオイコス。
お店にお礼を言って購入しました。

入院日記25日 術後17日目

今日のお昼、両親がパソコン持参でお見舞いに来てくれた。
野口さんが全部まとめてくれていたので、本当に助かった！
久しぶりのメールチェック…大量。
仕事用のアドレスは携帯に転送されるように設定しているのに、上手くいかない時がある。
やはり転送漏れを見つける。
見つけられて、本当に良かった。
しかし、ちゃんと棚卸しも入力できたし、請求書の添付作業もできることがわかったので一安心。

さて、最近のマイブーム ダノンオイコス。
プレーンを2個母が買って来てくれた。
昼食時に1個食べて、3時にはお腹が空くかと思えばこれが空かない。
小腹が空いたらーの宣伝文句。腹持ちは本当だった（笑）



なお、プレーンの加糖じゃない方が、プロテインの量は多い。

さて、今日日曜日は週に一度の体重測定の日。
痛みが減った分、階段昇降などを始めたからか体重か減ってきて腰回りはサイズダウンしたが、締まりはない。
やっぱりきっちり追い込まないと、身体は締まらないのね…と実感する。

いろいろと気づくこと…あり。
4人部屋だと各々がそれぞれ譲りあう。
譲りあう感じは良いなと思う。
みんな痛い思いをしているもの同士。
それはそれで連帯感か。
明日、年中さんは退院かな？
もちろん退院おめでとうなんだけど、可愛い笑い声が聞こえなくなると寂しくなるなー。