ゴルフとお肉

今日は福岡の筑紫ヶ丘ゴルフクラブにて、第2回ライコ杯ゴルフコンペに大西トレーナーと一緒に参加してきました。

きっとコースの途中では、写真など撮る気持ちにはなれないだろうと、カートに乗る前に一枚



とっても良いお天気。
しかし成績は、本当にマダマダ…（涙）
ゴルフは修行だと思います。
しかも、途中で甘いものが欲しくなるだろうと思って買い込んでいた品を、カラスから持っていかれ。
（大西トレーナーから「カラスの仕業ですよ！」と言われるまで、私は品物をどこに置いたか思い出せず、ヤバイ健忘症か?!と心配してました。）
コース途中の茶店で、甘酒を頂いたものの、他は水分を摂っただけ
あまりにもお腹か空きすぎていたので、帰りに広川ＳＡ　「レストラングルメ風月」へ



こちらのハンバーグは結構おススメです。
特に身体を使った後のタンパク質は必要！

さて、明日は午前と午後は仕事をして、夕方からは五週目で通常レッスンがお休みなので、10月2日金曜日の安田先生のワークショップのため準備を行います。
いろいろと変化のある一週間ですが、これもまた良いなと思います。
さて、明日も頑張ろう(^^)
特に、一緒にまわってくださった西村先生、大渡さん。ご指導・応援をありがとうございました。
また、大西トレーナーもありがとうございます。
お礼を申し上げます。

夏の名残りに

今日の午前。
セッション2本目のお客様が風邪のため急にお休みとなり、時間が空きました。

今ならコバルト＆黒あんが食べに行ける！

と、判断し、即座に行って食べてきました。
熊本の味。上通町「蜂楽饅頭　熊本本店」



私にとってこれを食べなきゃ、夏は終わりません。
今年の夏は、2回ほど子供達と一緒に店の前を通りましたが、いつも行列。
なので、諦めていたのですが…。
チャンスはちゃんと巡ってくる。
ちなみに、我が家は母のみ白あん派。

かき氷は熊本では、上通りの熊本本店のみですが、是非ご賞味ください。
私は、コバルトと黒あんを1個頂きます。
おススメです(^^)

ゴルフ練習

今日は祝日。
通常は、産婦人科と企業体でのレッスンがあるけれど、今日はお休み。

なので、大西トレーナーとダンス仲間のＩさんと3人で、朝9時50分から行ってきました。

植木カントリークラブ



コースをまわるのは久し振り。
お天気もほどほど良く、気持ち良い1日でした。

まわっている時には気づきませんでしたが、結構お腹も空いていました。
オススメがホルモン定食で、お味噌（塩加減）が良い塩梅。



ガッツリいきました。
前回よりもスコアは良くなりましたが、いやぁ…マダマダ（涙！）
精進します(^^)

メール会員となっていますが、今日は1日5組までの優待料金でプレー。
私達の前は、福岡から４人の予約で10人いらっしゃったらしい。
そうか、高速料金を支払ってもそれだけお得なのか。
なかなかお得な、良い場所でした。
オススメします(^^)

ファンダメンタル最終日

今日はファンダメンタル前期の最終日。
バランスコンディション②　実技編

講師はFitness Support ライコの　柳内春花　先生

バランスボールはクラスにも、セッションにも良く使うので結構好きだし、効果を知っていると思っていましたが、本日実際に5時間のセミナーを受講してみて、発見が多々。
そして、特に一緒に受講された方の姿勢が別人のように改善されていました。

「そうか！これだけの効果があったんだ！！」と再確認。

いつも思うが、知っている“つもり”でいちゃいけない。
人は慣れてしまう。
身体も慣れてしまう。
慣れは良いこともあるけれど、本当は怖い。
基礎を大切にすること。
立ち戻って、自分の足下を見つめなおすこと。
絶対に忘れちゃいけない。

今日は、日頃やっていない分野での苦手も発見。
さて、またできるようになろう。
それに、自分ができなきゃ、使えないから。
ちなみに私はできない事・説明できない事は、仕事では用いません。
自分で使えなきゃ、お客様にお伝えすることは無理なので。
できるようになったら、経験談としてもお伝えできる。
どうしてできないのかも解るようになる。
でもね。できるようになったら、一番得するのは自分自身。
だって、効果がでるもん。自分がキレイになるもん。（「もん」はくまモン風♪）

今日の独り言でした。

柳内先生ありがとうございました。
今日の学びを活かします！

セブンカフェのドーナツ

今日の午後のパーソナルセッション。
セブンイレブンオーナーの智子先生。

セブンカフェのドーナツを差し入れてくださいました。



セブンってスゴイ。
これも美味しい。
ちなみに、先週までのおでん週間。
購入した「まるごと玉ねぎ」。両親共に大好評。

それを智子先生に話したら、現在玉ねぎは入れていないらしい。
ので、入れてくれることなりました(^^)

智子先生の影響で、最近はもっぱらセブンイレブンに行くようになりましたが、店舗毎に品揃えは違うのですね。
その違いもみつつ、どんなオーナーさんなんだろう…と考えるのも楽しい。
ここでも「見えないものを見る努力」の修行しようと思います。