まとめて…となりました。

ブログ…また久し振りとなってしまいました。

①10月25日（木）ピラティスクラスでのY様の素敵な気合いのはいるTシャツ



「ぐれいと」　思ったいじょうの結果がでたぜ
　　　　　　　まだまだ満足できないけどね

なんか、良いでしょう
満足なんかしていられませんよね。


②10月27日（土）午後のアドバンスクラス
　I様のフランス土産　モンサンミッシェルのクッキー



美味しい。種類もたくさん。
27日のアドバンスは6名様定員一杯。参加の皆様と一緒に頂きました。
I様いつもありがとうございます。


③10月28日（日）　10:30～　熊本鍼灸臨床研究会の5回目

　　「神経内科の診かた」　　潤和会記念病院　神経内科　鶴田和仁　先生
　　「漢方の特質（漢方と洋方　鍼灸と湯液）」　吉冨復陽堂医院　吉冨　誠　先生
　　「ガンの鍼灸治療を試みて」　有馬　澄雄　先生
　　「水の話」　丸山　衛士　先生



ホムンクルス…体性感覚の図は知ってはいましたが、今回説明を受けて納得。
私は、読むだけでは、なかなか覚えられきらない（理解しきらない）な…。
また、磁場の話しもあり、これは昔私も学生の頃に習ったのだろうか。全然覚えていない
右回りに納得。

吉冨先生の舌診の話しで、
・怒りをため込んでいる人…舌を出せない
・ストレスを身体に表現される（できる）人は舌が出せる。　とのこと。

もうひとつ「古今医鑑」
・左の耳聾は婦人に多し。その多くは忿怒の故なり
・右の耳聾は男子に多し。その多くは色慾の故なり
・左右とも聾は膏梁の家に多し、その肥甘多きが故なり。

面白い。今後ちょっと意識してみます。

頂きます

10月22日月曜日はＩ様より頂きました。
東京からのお土産　ＴＯＫＹＯ23区



パッケージの色が、フローの色
ミルク風味のクランチ…美味しい。

また、今夜24日水曜日にＯ様より頂きました。
広島からのお土産　もみじまんじゅう



パッケージの色がまた素敵
こしあん・つぶあん・抹茶あん・カスタードクリーム・チョコレートがある！
こしあん以外のもみじまんじゅう　初めてです。

そしてＳ様からも頂きました。
シンガポールからのお土産　マーライオンのマカダミアナッツクッキー



シンガポールでは、あのホテルの屋上にプールのある…テレビでみたことのある…に宿泊してこられたとのこと。

今日も1日、口福・幸福です。
美味しいものと、旅先のお土産話し。
いつもおこころにかけて頂き本当にありがとうございます。
お礼を申し上げます。

体幹セミナーと定期勉強会

昨日13日土曜日は、熊本機能病院にて17時30分～19時30分　JCCA主催　体幹トレーニングセミナー　講師は副島さと子先生

サポーターとして16時過ぎに到着。他のサポーターの方々との顔合わせ～セミナーへ
熊本機能病院は私のスタジオから車で5分程度（近所で助かった）。
約80名の方が参加くださいました。




その後、20時からはスタジオフローにて定期FC勉強会。
今回のテーマは「美脚」
久し振りの参加者もあり昨日は9名。その中で6名がFCに関わっており、それがとても嬉しく思います。

いつもながら…勉強会の時には写真を忘れるんです…。
思いだすのは皆が帰った後。
まぁ　いいか。

来月のFC勉強会は、11月17日の第3土曜日19時～
テーマは「肩甲帯①　ストレッチ」

来月のHC勉強会は11月24日の第4土曜日17時～
テーマは決まり次第にご案内いたします。

多良木病院にて

今日の午後5時45分～午後7時30分まで、球磨郡公立多良木病院にて
「効果的なダイエットの仕方と美脚のために」と、題して講座を行ってきました。

午後の県立体育館でのレッスン終了後、ナビによると所要時間2時間5分…。
ほとんど予定通り17時前には到着。
約30名様のご参加がありました。

美脚については、実践形式。
腹横筋からはじめ、中殿筋・内側広筋（外側ハムストリングスのストレッチ）は特にしっかりと行って頂きました。

私は膝を伸ばす時、人生を感じるのです～。
「あともう少し、最後まできっちりと伸ばすのか、それともまあまあであきらめるのか…」
外側ハムのストレッチには「最後のツメ」をいつも感じます。

今日ご参加の方々



今夜のエクササイズは如何でしたでしょうか。
疑問・質問にはいつでもお答えいたします。何かありましたらお尋ねください。

また、湯前町のお菓子も頂戴しました。
庄籠製菓舗の「ゆのまえ純米五三焼き」　「幸せマドレーヌ」
今夜は遅いので明日楽しみに頂戴します（タンパク質と一緒に?）



多良木には初めて伺いました。
温泉も近くにあり、稲穂の黄色が本当に美しく素敵なところでした。
多良木病院の皆様方、どうもありがとうございました。
また、村山さん…いろいろありがとうございました。
お礼申し上げます。

フロー 秋のｌｕｎｃｈ会 報告

今日の正午より、熊本市現代美術館のカフェ・レガルにて、秋のｌｕｎｃｈ会を開催しました。

今日のメニューは　レガルさんにお願いして、「太らないメニュー」　ということで、タンパク質とお野菜…
お野菜は、オーガニック・トスカーナ㈱　代表　小島明香さんにお願いして、南阿蘇で取れた化学肥料など使っていない元気な野菜を納めてもらい、レガルさんにメニューを創って頂きました。





オーガニック・トスカーナ㈱　代表　小島明香さんには、「男は、中身！　野菜も、中身！」　
として、野菜（食）にまつわる農薬・添加物のお話を頂きました。
食でからだは創られるもの…。初めて伺う内容に驚きつつ、食品を選ぶ基準についても意識が変わりました。

また、くるみ歯科　院長　藤　洋蔵　先生　には、
「健康が醸し出すくちびる美人」　として、くちびる（口元）にかかわる姿勢の話など、気付きをたくさん頂きました。
これを知らないと、いくら高い化粧品を使っても　ムダ…　となるんでしょうね。



全体写真
なお、今回のドレスコードは　「膝上」　でした。
皆さんキレイな脚のお披露目をありがとうございました。

秋晴れの中、ご参加くださりありがとうございます。
楽しい1日を過ごして頂ければ幸いです。
また、我儘を笑顔で聞いて下さったレガルの皆様方。どうもありがとうございました。
お礼申し上げます。