リハビリ37日目

昨夜、自宅でのお風呂あがり。
パジャマの前ボタン…2番目のボタンまでは手の向きがまだ難しく残念でしたが、3番目のボタンから下は両手で協調し合いながら留めることができた。

あと、靴下履く時の左右への引っ張り！
何のことかと思うでしょう。
片手で靴下を履くのはとても難しく。
靴下を履くだけでも、「普通」であるということは、とてもとても幸せなことなのです。

今日は、お見舞い頂いたお礼の品を鶴屋に買いに行ってきました。
バス停で、入院仲間のMさんとラインでやり取りしていたら「早すぎ」って（笑）
ちゃっちゃとしたがる私の悪い癖でしょうか…。
久しぶりの鶴屋だったのだけど、品を選んだらお茶どころではなく、もう家に帰ろうと。
しかし、今日のバス停は寒くて寒くて…
近くの路線ではなく、清水ヶ丘線のバスだったけど乗車し、その分宮本家のお墓が近いので退院のご報告をご先祖様にお伝えして帰って来ました。

やはり下界はまだツライ…。
救いは日曜日なのに、鶴屋は空いていたこと。

今日から、お洗濯を干すのと畳むのは私がやります。
それと、お昼と夕食の準備…できるだけですが。← やや言い訳が入る。
もちろんリハビリの一環です。
本当は、無意識的にできる内容がリハビリには1番良いと思うけど…

しかし…退院するとリハビリが進むって本当だ。
使わなければ生活ができない。
だけど、壊れない程度まで回復してからじゃないと、折れた・手術したところを動かすのが怖くてしょうがないが。
（昨日の話 ヨーロッパ怖い）

今日のリハビリの作品。



白猫のブロック。
創外固定仲間のKさんが作られていたので、試してみましたが…
火曜日、お見舞いに持参して、作ってもらっちゃおうかなとも思い出している私でした。

さて、母から会計報告のタイピングの仕事が来ました。
リハビリも兼ねて入力します。
一応、昔取った杵柄でブラインドタッチ。
良いリハビリとなると思います。
退院はしましたが、身体のために10時就寝6時起床を今夜も継続します。

リハビリ36日目

本日、無事に退院致しました。
なんと本日は、地域1病棟 9人/54人 退院でした！
退院すると、ベットはもちろん棚から部屋も全部、綺麗に清掃（消毒）されるのです。
9台〜（汗）と看護師さん達は走り回っておられました。

本当に良く働かれます。
こちらの看護師の皆様、スゴイです。

さて…帰宅後、病棟の冷蔵庫にケーキの忘れ物をしたことに気付く。
病棟から見ていた八景水谷公園の桜を見ながら病棟に行こうと、散歩がてらに午後出発！
途中、夢マートでリハビリグッズ買うのも忘れない！





桜キレイ！
でも身体キツイ…。
左手降ると怖いし。
振らないと歩行の連動性壊すし ← 受傷ですでに破綻しているけど（涙）
クルマが横を通ると、交通事故が怖いし。
身体も神経も疲れる…という事実。
ここにもリハビリは必要なのね（涙）

定点観測の今日のサクラ



結構、満開に近い！
次に外来リハビリに行くのは火曜日！
その頃はどうなっているだろう。咲いててほしいな。

友人が朝からラインで問いかけてくれた。
今回の入院で思ったこと。

支えてもらうということ。
悲しいこと。
ツライ気持ち。
寄り添ってもらえることでの救いと希望。
真摯に向かい合うということ。
普通であることの幸せ。

彼女は私の気持ちを掘り起こして、表層にだす手助けをしてくれる。
表層にだし書き出すことで助けてもらえました。
また、素直に泣けるようになったし。

そうそう！
八景水谷公園で電話がかかってきて、30年来の友人が運動中に前十字靭帯断裂。半月板損傷。
しかも手術7月。
きっと仕事休めないんだと思うけど、寝た子を起こされる（その部分の痛みのこと）から、早急な手術・入院・リハビリを私は勧めたいが…。
前十字靭帯断裂なので、股関節からの大腿骨の回転運動なく前にぶっちぎったな。
しかもぐりっと回転（捻り）付き。
痛い思いをしないためには、正しい膝の曲げ方も必要だわ！
と、思った今日でした。

入院日記86日 リハビリ35日目

今夜のブログで入院日記が終了します。
長かったー。
今夜もパラマウントベットを立てて、クッション２つ利用して入力しています。

リハビリで、指は随分動いてくれてます。
ぐーはちょっと時間をかけたら手のひらに付くようになってくれたし。
右手で押さえ込みながら、1bを掛けつつ自動介助で近づける。
途中で「グッ」と突然力が入ったりする。
何故だかわからない。
神経の発火？
理由を知りたいな…

後は、回外と伸展。
手術で切って繋げた方形回内筋、傷ついた骨間膜。
私の車軸関節！ お願い頑張って！！ です。
そうして、手根伸筋達！筋力戻って！ です。

さて…
明日はこの病棟だけで、私を含め8人/54人が退院とのこと。
スゴイ。私がわかるのは3人だけ。
傷ついた方々が、ご自分本来の場所に戻っていかれる。
私もその1人だが
「不安」と「期待」と…
治り切って退院される方はまずいない。

あ、今日こちらに移って来られた女性の方。
左手はこの病院で手術。右手はヨーロッパで骨折して手術されたらしい。
で、お話が日本は手術したらリハビリをして退院するけど、右手の手術（ヨーロッパ）は手術をしたらガーゼを当てて、次の日退院させられたとのこと。
日本でのリハビリはなんだったのかしら？と
ヨーロッパ恐るべし。
そして、左右の手を骨折で手術されて、今度は脚…脚はどうされたのですか？とは、とてもお尋ねしきらなかった…その方の怪我の多さにも驚いた。

また、変形性股関節症の方は片方だけでは終わらず、両方ともなる場合が多い事実も。
もう！
絶対に予防しましょう。
私は予防するクラスを作る。

ここまで書きながら、最初は感傷に浸るのかな？と思っていたのに、次にやること考えているのね。

この病院は、看護師さんもセラピストの方々も良い方々が揃っておられます。
特に気の合う方とは記念写真撮ったりして。
「また会いましょう！」なんですが、患者としてではなくですね。というのも忘れない（笑）

さて、では今からこの病棟で最後の夜の自主練リハビリに談話室へ向かうこととします。

こんなに長くなるとは思っていなかった入院日記。
読んでくださりありがとうございました。
さて、明日からは自宅です。
リハビリ日記は続きます。

今日のサクラ



キレイです。
ずいぶんと咲いてきてくれました。

もうひとつ今日のリハビリ作品。セラプラスト。



熊本機能病院の病棟にてでした。
スタッフの皆様、ありがとうございました。

入院日記85日 リハビリ34日目

昨夜、会員の皆様とグリーンヒルの先生へとメールを送信致しました。

また、今日は私の誕生日でもあります。
T様は「病院でお誕生日を迎えるなんて先生が産声を上げた日以来かと」なんて上手い表現。
本当に生誕以来です。

人生56年を迎えて、こんな謙虚に誕生日を迎えたことはなかったかも。
同室の皆さんも、セラピストのNさんも、会員の皆様も、先生がたも、友人も、勉強仲間も、両親も、東京の弟家族も…
退院とお誕生日と…多々お祝いくださりありがとうございます。

今日のリハビリは午前が超音波。午後がホットパックを使って試して頂いたりと、私にしっかり向かい合ってくださる。
なんて有難いんだろうと思う。
ここまでやってくださると、彼女にたくさんの幸せが降り注いで！！と祈りたくなる。

本当にたくさんのご厚意が私の周りにあることを、こころより感謝致します。
怪我しなかったら気づかなかったな。
とは思えるんだけど。
でもね…。
本音は、こんな怪我、もう二度と絶対したくない！
誰もして欲しくない！

今日も新しい方が移動して来られて、お話伺ったら「大腿骨骨折」とのこと。
2人して「骨折痛かったですよね」「もう二度としたくないですよね」とお話する。

また、税理士事務所のM様が転院されて来られた。
動脈解離！！
M様とお話伺いながら、血管も怖いな…と。
人生、本当に何が起こるかわからないけど、私はとにかく怪我をしない身体を作るために寄与しよう。
昨日も書いたけど、変形性股関節症も、鍵盤断裂も、膝痛も、手首と肩の骨折は殆ど脚力減少＋体幹安定不足。
予防しましょう。
だって予防できるし。
そうなる前に、是非手を打ちましょう！
骨折…本当に痛いです。
手術…怖いし、術後3時間がマジ痛いです。傷も残るし。

と、心に決めた今日でした。

さて、今日のサクラ



随分咲いてきました。
ワクワクします。

入院日記84日 リハビリ33日目

今夜、会員の皆様と産婦人科の先生に退院の期日のご連絡と、5月からのグループレッスン再開のご案内を送信致しました。

曽我病院の祝 先生へリハビリのお願いを。

三満田トレーナー・大西トレーナーからは、パーソナルでの私の身体のトレーニングのお願いを。

今日はご縁のある皆様へお願いばかりしているようです…。

しかし、グリーンヒルの西村先生も、祝 先生も三満田さんも、ご多忙だと思うのに、直ぐに承諾のご連絡をくださり、本当にありがとうございます。
なんてステキな方々と出会えているのだろう…と本当に嬉しくなります。

退院が決まり、気持ちが外へ向かい出したのを感じます。
外出の時とは全く違う。
心とはなんと不思議なものでしょう。
人の身体も心もなんかスゴイ。

リハビリで、車軸関節が今動けていない私ですが、それだからこそ「この動く車軸関節ってなんて美しいんだろう」と、私が言うと、OTさんが「リハビリで車軸関節っていうのは宮本さんだけだと思います」って。
あとは創外固定仲間のKさんが、「指が伸びない。マウスが持てない（涙）」ってことだったので、ゴルジ腱とⅠb抑制を説明して、掛け方をご教授した。
成功！！
ストレッチはただ引っ張るだけじゃ効果は薄い。
あとはこの術後の？こわばり
これどうにか早くなんとかならないかな？！
この辺りは、祝 先生から私の身体を用いて教えていただけるかしら？
とか思いつつ。

でも、本当にステキな身体を皆さん与えてもらえているのです。
その身体について！
レッスン内容見直します。

さて、今日のサクラです。



本当にこのサクラは一歩一歩。
とても好感が持てます。