リハビリ343日目

朝からリハビリ。9:25到着。2人目。

私の次のリハビリが機能病院に同時期、同じ創外固定仲間のおじさまだったので、祝 先生に「リハビリ見学させて頂いても構いませんか？」

と、お尋ねし許可を得て見学。

おじさまには、既に見学の許可済み。

楽しい。

だけど、詳細…

特に関連する部分に対してがわからない。

祝 先生に質問するにしても、まず触察が上手くできないことにはどーしようもないことがわかっているし。

ので、まずは3月に姫路まで勉強に行ってきます。

身体が変化していく様は、本当に面白い。

不思議がたくさん。

勉強仲間からは「骨に対するアプローチを学んだ」と。

こちらも僅かな刺激で変化するらしいので、興味あり。

いろいろあるわね。

ブログが最近抜けているのは、三国志の読み過ぎがある。

今、第11巻。

13巻で完結なので、最後の山場前。

もう、次が読みたくてしょうがない。

張飛まで暗殺されてしまった…。

今日のリハビリの帰りに、きくすい道の駅に初めて寄ってみました。

桜が咲く頃は綺麗そう。

また、ここも面白い。

いきいき村しかり

きくすい道の駅しかり

植木スイカの里も。

リハビリに行く前は、何にも知らなかったけど道の途中には楽しい場所がたくさんあるんだな…と。

木曜日朝10時クラスの会員様より頂きました。

雛祭りのお菓子。

明日からもう2月。

雛人形も今年はスタジオに飾ろうと思います。

リハビリ339日目

青色申告、着々進行中。

残りは現金での領収書を入力するだけとなりました。

やり出すと早い！

明日の午前中でどうだろう？

上手くすれば入力終われるかな。

その後、昨日の復習。

お絵かきしつつ、私は言葉だけでは覚えきらない。

右脳と左脳をともに使うことが必要です。

復習も早くしないと、次のセミナーがやってくる。

2月8日、9日2Days。

ちょっと東京…正確には埼玉行ってきます。

その1週間後には体表解剖の3日目と4日目。

これも予習しておかねば。

やることはたくさんだけど、それはそれで良いのかも知れない。

その時その時にできること。

ちゃんとして行き（生き）たいと。

そう思う今日でした。

今週はレッスンにシートを利用して股関節へ内外旋を入れている。

骨盤への影響はどうでるか？

確認しつつ、効果の高いものを選択していこうと。

明日は午後から外部での仕事。

頑張ります！

リハビリ338日目

7:46熊本駅からみずほで、朝から福岡。

初めての西新。福岡医療学院。

MCP福岡。講師は祝広孝先生。

ホント、いつも表紙の選択センス。

っというか祝 先生センス良い。

下肢、歩行を中心にだったのだけど、下肢編は3回？受講しているけれど、足底は初めてで、ここまでちゃんとMCPすると足趾の入りが全然違う。

外反母趾の予防・改善には必要だわ。

また、距腿関節を入れるのも、前脛骨筋、長趾伸筋、長母趾伸筋にアプローチするだけでも全然違う。

もちろん直接入れるのもあり。

筋から刺激を入れるのもあり。

これも、どちらもできればよりオッケー！

あとは触察と圧のスキルを高めなければ…

MCPの難しさは、ここにある。

でも、先生の資料スライドでも数年前の若き（笑）先生でも、腱と筋腱移行部を探されているので、今の私が？となるのも最もと思いつつ。

でも、丁寧に探して確実にかけるようにしなければ、上手くなる訳が無い。

ので、頑張ります。

初西新は商店街もあって面白い場所でした。

帰りの新幹線の車内で、ほうじ茶ラテを飲みたかったのに…売り切れ。

ほうじ茶ラテは疲れた頭の時にはとても美味しい。

MCPもお勧めしますが、このラテもお勧めです。

明日の空いた時間は、青色申告入力と復習。

足底の絵を描いて覚えなければ。

また、資料を作ろう。

途中途中、座りっぱなしは良く無いのでヒップアップを目指して刺激を入れよう。

では、もう寝ます。

月曜日の会員の皆様、明日楽しみにお待ちしております。

リハビリ337日目

朝からパーソナル。

パーソナルセッションに関しては、怪我をするまではもっと運動中心…というか、追い込んでいたように思う。

運動で身体を良くすることが可能なところは、手を加えず身体を動かして頂くことで修正をかけていくことは運動指導者として必要な部分と思うので。

今もその考え方には原則賛成ではあるが…。

今では、きっちり修正も必要だとも思う。

例えば、肩関節で動かすと引っかかりがあるとする。

それに対しては、

「何が引っかかっているのか？」仮説を立てて

「どうすればそれを解除できるのか」私が今持っている知識と技術で解除に向かい合う。

そして「結果を出す」

もし、結果が出なければ、次の仮説を立てる。

の繰り返し。

その知識と技術の実践力をもっと向上させなければね。

で、結果がでたらその部分はご自身で自動運動して頂かないと、身体と脳はその動きを覚えない。

身体と脳が覚えてくれるから、その良い動き・状態は保つことが可能となる。

私の左手はずいぶん動くようにはなってくれたが、完治はしないだろう。

それはそれで、私の個性にまで高めなければ。

この個性があるからこそ出来ること。

ひとつは祝 先生のMCPを直接受けて変化を経験できることは、怪我で身体も心もかなり痛い思いをしたけれど利点。

経験でものが言える。

それは貴重なこと。

さて、午後からお茶をしてきました。

今、1週間に2時間。自分のためにしたいことをする様にしている。

今週は美味しいパフェを食べたい。

で、行ってきました。

植木町の観光農園　吉次園（きちじえん） 

イチゴパフェ980円

スタジオからは15分程度。

パフェは最近食べていなかったけど、こちらのは美味しい。軽い。

私が到着した時にはお二人おられただけだったけど、帰る時には一杯。

ソフトクリームもあるし、今の季節限定はミカンソフトクリーム。

パフェの中にミカンも入っていて、かなり甘くて美味しかった。

次回伺ったらミカンソフトクリームにしよう。

帰宅後、青色申告を入力中。

早々に仕上げたいと思います。

明日は福岡での祝 先生のMCP。

7:45の新幹線で行きます。

いつぶりの福岡　博多駅だろう？

2月は東京も行く。

なんか東京行きが福岡よりも多くないか？

それはそれで。

学びたいことをしっかりと学ぼう。

学んだことを無にはしまい。

…たくさんセミナーを受講し過ぎて復習できず忘れ去るのはとてももったいない。

過去の反省です。

もうひとつ。

今夜、北方謙三著の三国志９巻を読み終える。

関羽雲長…死す😭

泣けるっ！

ちなみに、水滸伝の最後19巻。

かなり泣けます。

鉄血のオルフェンスの最後…これは水滸伝がベースなんじゃないかと密かに思っているが…。

読書はこころの栄養。実践中です。

リハビリ335日目

3日もブログが空いてしまった…。

我ながらビックリ。

何の余裕が無かったんだろう…？

と、考えつつ。

日曜日、友人から野菜を頂いて、そのビニール袋を左手で受け取った時に、前腕にピキーン！！

ツル感じ。

私は今まで、足指がつろうとしたことはあるけど、実際につったことはない。

指も腕も動かさなければ、だんだん治まってくるけれど、夕食の時には茶碗を持つことも出来なかった…。

筋肉は母指外転筋か母指伸筋あたりか？

今まで初めてでした。

こんなこと。

筋肉が怒っている…熊本弁で「はらかく」って感じ。

とにかくアイシングをして落ち着けて、月曜日はそのまま仕事。

火曜の朝からリハビリへ。

リハビリを受けるまでは、いつその筋が怒るか？と、ヒヤヒヤしていたが。

祝 先生もずいぶんいろいろとしてくださいました。

有難いです。

何故、そうなったかは結局分からなかったけれど、その後落ち着いてくれた。

今は、その部分を触ってもほとんど痛くない。

私の感だけど、一度こうなったからもう次はないようにも思うけど。

さて…どうだろう？？

今夜もお風呂後はアイシング予定。

親指のMP関節はまだ痛いので、炎症中かな。

そういえば、手術後初めて親指のMPを動かしたらその後疼いて疼いて大変だった。

何かはあるんだろうな… 

今日は今年初のお花のお稽古

ピンクが春を感じます。

ただ、今日は暑くて…

1月に20度なんておかしいでしょ。

体調は気をつけないと。