2月の安田徒手医学セミナー

今日から岡山のRippleさんにて
安田徒手医学セミナー
まずは土曜日 ベーシック。

手関節から筋・筋膜系アプローチ
胸椎の伸展・回旋
横隔膜 そして頚椎へ。

一昨日夜より左大腿筋膜張筋と直筋の内圧が上がって痛い（涙）
なんでこんなに筋膜張筋は責任感が強いんだ！！
で、昨夜は臀筋系トレーニング尽くし。
今は筋肉痛。
安田先生に質問し、トーマスマイヤー先生的アプローチを頂く。
抜けた！

セッションが続いたり、体幹屈曲が継続してしまうと、ここ（股関節前側）で身体を支えちゃうのね。
もともと股関節内旋が強い身体を小学生時代に作ったしまった代償が高い・高い！
「女の子座り（アヒル座り）」は絶対にやっちゃダメデス！
横座りの内旋側もヤバイです！
実経験から力説します。
20歳が身体のゴールですから。
そこまでちゃんと良い状態を作り上げてくださいと子供達に伝えねば。
大人は老化に伴い崩れてくるので、自分の傾向を知って対処を継続する必要性があります。
まぁ…するもしないも自分次第、ご自分の人生ですけどね。

私は、左はPI側なのに直筋と大腿筋膜張筋のストレッチは継続し、臀筋系・内転筋群トレーニングは必須となります。
私はツケは軽いうちに払おう。
勉強のブログを書きながら、独り言でした。

写真は岡山駅に一昨日オープンしたlittle岡山さん。
美味しいコーヒーに元気を頂きました。
岡山駅にお越しの際はおススメします。

今後のセミナー受講予定

さて。今日の正午は熊本で行われる「体表解剖学研究会Bコース」の申込み。
昨年はなんと30分で回線がアウトになったらしい…。
帝京大学の壇先生と昨年名刺交換をさせて頂き、来年度の開催を教えて頂いたもの。

朝一9:30からのセッション終了後、正午は時間を空けておいて正午すぐに申込み。
セーフ！！
今回は初めての体表解剖学研究会受講なので、くるみ歯科の藤先生もお誘いし一緒に受講予定デス。

平成30年5月25日(土)－26日(日)，7月14日(土)－15日(日)，9月15日(土)－16日(日)　　
　　　　　　　※土曜日　14：00～19：00　　　　日曜日　9：00～16：00

熊本で受講できるって嬉しいですよね(^^)　

そうして、もう一件は大分のLearning Pilates　二宮さんよりお知らせを頂いたワークショップ。
ロルフムーブメントWS
4月21日(土)13:00-15:00下肢編、15:30-17:30上肢編
4月22日(日)10:00-16:00 筋膜と全身のネットワーク/体幹編

二宮さんとはいったい何年ぶりにお会いできるのだろう？？
久し振りです。
最近私は徒手系を勉強しているので、今回のムーブメント系の受講は久し振り。

それと…
3月24日(土)、25日(日)は東京にてリアライン主催の第一回関節疾病予防セミナーを受講します。
で、24日受講後18時からキネティコスさんのラボと近いので、大室さんに連絡をとりStretch To Win Institute のセッションをお願いしちゃいました。これも楽しみ。
で、今年はリアラインの習得を狙っており9月からはCSPTクリニカルスポーツ理学療法セミナーを受講します。ので、9月からは毎月大阪。
ちょうど熊本での体表解剖学研究会終了後で良いかな？と
でもね…博多でのAコース受講も目論んでいるので、博多の日程発表を待ちます。

今年も早2月も終盤。
今週末は岡山へ。安田セミナーも残り少なくなりました。
今から安田セミナーの復習します。では、上記セミナーにご一緒出来る方はご一緒しましょう。

雛飾り

久しぶりのブログです。
最近更新が遅れてますね（笑）と、ご指摘を頂きました。

アメリカから帰って、杉山幹先生をお呼びして、青色申告を近代経営さんに提出できて、車を車検に出したらもう17日！

こうやって月日は矢のように流れていく。

今日のセッションを終えて、雛飾りを出しました。



毎年飾っている、元職場同期のみなさんからの贈り物。
早いな…。
今年でスタジオをオープンして10周年となります。
ので、このお雛様も10回目。
箱の中には同期のみなさんからの一言（贈る言葉）が書いてある。
初心に帰る一つの手順。

今年度一杯で県立体育館でのレッスンを辞退することとしました。
右も左もわからないペーペーな私をよく用いてくださったなと。
確か13？ 14年前。
あと6回。

足首は手で持ってグルグル回しちゃ絶対ダメです。
膝も回しちゃダメです。
正しいスクワットでは膝はつま先より前に出ざるをえません！
また、インストラクターの側は「そう習ったから」で済ませちゃダメです。
正しい運動を正しく伝える努力を！
世の中はどんどん変わっていくし、情報も更新されていきます。
だからこそ勉強を継続し、アップデートすることを忘れないでいて欲しいな…と。

独り言でした。

Flow's seminarを始めます

さて。前々より考えてはいたものの実現していなかった会員の皆様を対象とした座学のセミナーを開始することとしました。
いくつかのクラスでお尋ねし、もっとよく知りたいとのご意見が多かった内容
「栄養（ダイエット）」から開始します。

期　日　2018年3月18日（日）　10:00～11:30（90分）
受講料　500円

会員様とご一緒であれば、どなたでもご参加可能です。
ダイエットと表してはおりますが、摂取栄養の考え方を中心とします。
私は常々「骨盤後傾で人生得することは何もなし！！」と申しておりますが
栄養についても「食べすぎは毒、食べなさすぎも人生得することは何もなし！」です。
運動と栄養と休養　この3つがちゃんとバランスが取れることで健康が手に入ります。
私が学んだ栄養コンシェルジュ…私は今二つ星
身体の本質セミナーから学んだことを、私の身体で実験した結果を踏まえてご説明いたします。

ちなみに…90分座学です。
筆記道具を持参くださいませ。
ご案内はこちら　Flow's seminar

フローでの杉山幹先生 セミナー

今日は朝10時より東京から杉山　幹先生をお招きして
「身体制御の為のコンディショニングアプローチ」をテーマにご指導頂きました。
杉山先生は初熊本！！







杉山先生が食べてみたいと仰っていた馬刺しをくまもと空港へお送りした際、菅乃屋にて堪能できました。
馬刺しの盛り



私も今回初めて立ち寄りましたが、なかなか良いお店でした。
馬刺しは私も久し振りです。美味しかった。

今日は、講座内容も気付かされることが多く、また明日からすぐに使えるものを中心にご指導頂けました。
ご参加の皆様の意識の高さがとても心地良く、こうして一緒に勉強できることは本当に幸せです。

ご指導頂きました杉山　幹先生
雪が降る中にもかかわらずご参加の皆様。
手伝ってくれた大西トレーナーと原田トレーナー
本当にありがとうございました。お陰様で無事に開催することができました。
ありがとうございます。
お礼を申し上げます。

また、開催いたしますね(^^)