Beauty up PARTY 報告

4月29日（金・祝）　午後1時～3時、熊本市現代美術館内　カフェ・レガル　にて

Beauty up PARTY（体・美・食　PARTY改め）を開催しました。
オープニングが私のジャズダンス　曲名が　“TANK!”　3分37秒
ソロで3分～　よく頑張りました。
キープ姿勢で身体が安定できたのは、日頃のピラティスとトレーニングのお陰です　



フローのお客様には、自分が踊るのをお見せしたことはありません。
どう思われただろう…。感想をお聞かせ頂けると幸いです。

今回パーティに参加するにあたり、平川さんより
「絶対スカートはいてください」
と注文がつきました。
実に、福岡のN氏の結婚式以来…。約4年振り
途中、ワンピースに着替えストッキングをはきながら
「一体何年振り???」

参加された会員様が、みなさん　キレイ・綺麗・きれい…姿勢も綺麗





　乾杯の言葉を聞いているときの会員の皆様。
　姿勢が綺麗でしょう～。

　また、人が話しているのを「聞く」というその姿勢
　で、皆様いらっしゃいます。
　これもスゴイことだと思います。

　私は、姿勢が綺麗ということは、
　生きる姿勢も綺麗だと思います。






U様、お久しぶりです。
相変わらず美しい～。しかもオシャレ。
ついこの間、出産なさったとは思えない…。







お世話になったK様、H様、K様
この3人もキレイ
なお、立ち方は私が指導させていただきました。

また、スタジオフローのスタジオ内にパーティ報告を掲示しています。
こちらも是非ご覧ください。

万ごろうさん

昨日の日曜日、本当に久しぶりに行ってきました。

子飼商店街のなかの　「万ごろう　本店」　さん

フローのお客様のN様のお店とのこと。
学生時代によく通ってました。
本当に何十年振り…懐かしい味～



昨日頂いたのは、広島焼きミックス
そして、ソフトクリーム（クッキー）

ずっと読みたかった「20世紀少年」の最終巻もあり、お腹も心も気持ちも満足しました。
また行きます。おごちそうさまでした。

お菓子二種

昨日・今日と美味しいお菓子をいただきました。
いつもいつも皆様ありがとうございます。

ひとつめは昨夜O様より頂いた、光の森フロレスタのドーナツ。



私はじゃがいものドーナツを頂きました。
じゃがいもとお塩が美味い～
美味しいものを頂くと、本当にしあわせ感じます。

そして、本日G様より東京のお土産を頂きました。
銀座　たまやの「抹茶ひとひら」





まろやかなコク。抹茶の香り
お茶が周りにいっぱいあるのは、その日にいらっしゃったお客様にもお出しして、一緒に頂くから。
だって、運動した後…（お腹がすいている時には、運動前）に、美味しいお茶（フローのお茶は岳間茶）とお菓子を頂くと、頭もはっきりするし幸せな気持ちになるから～。
なので、今日も私は、朝のアドバンスから夜の勉強会まで、本当にしあわせな一日を過ごしました。
皆様いつもありがとうございます。

フランクリンメソッド・ワークショップ報告

昨日・今日と二日間にわたって、福岡で行われた「フランクリン・メソッド」のワークショップを受講してきました。

久しぶりにピラティスで知り合ったYUMIちゃんと会うことができました。
また、FC同期のMさんと偶然会ったり

写真はモートン先生をMさんと挟んで…



ボディワークのワークショップはイメージを使います。
パーソナルでのアプローチは、より具体的でそして理論的。

ボディワークも理論（機能解剖学など）ももちろん必要ですが、「頭であーだこーだ考えるより、感じてみよう～」が大切かと…
「感じる」のは、からだも脳もです。
感じたことを言葉に直して、口にすることも大切。

今、金曜のクラスは「肩」を中心に行っているので、今回のワークショップでの内容も盛り込んでみようと思います。



写真は肩甲骨へのアプローチのひとつ

楽しい、有意義なワークショップでした。

講師のモートン先生をはじめ、お世話くださったNorie先生
ありがとうございました。感謝申し上げます。

博多駅

宿泊先のホテル。
カーテンを開けたら博多駅だった。

意識していなかったから、ビックリ！！！

凄いなぁ～博多…。