Studio Flow's こころの声 blog

2018年末左手橈骨粉砕骨折後、入院・手術・リハビリを経験。その後の気づき・思うこと、老親、勉強のことを書いていきます。

リハビリ173日目

2019-08-15 20:48:00 | こころの声
今日は朝から台風10号が通り過ぎる。
熊本は特に被害もなく本当に良かった。

今日と明日はレッスンのお休みを頂いているので、スタジオで甥っ子達の夏休みの自由研究が始まる。







最初のは設計図無しのぶっつけだったので、結果作り直し。
2枚目の写真となる。
彼(と彼のママ)は頑張った!

もう1人の甥っ子はバスケ部なので、垂直跳びがどう変化するかを実験・検証をすることとする。
まず足関節の角度をみる。
やっぱり彼はハイパーモビリティ…😅
足関節めちゃくちゃ可動域ある。

こりゃ、足関節の可動域を増やしたからというのは検証結果には反映しないな。
で、これは止める。
次にMCPを腓腹筋とヒラメ筋にかける。
蹴る力は格段に上がる。
その後、パワーポジションでのジャンピングに伸長反射をプラスしつつ、10回ジャンプを3セット。
ただ、彼は腰椎の後弯と着地が甘い。
叔母としてはもう少し鍛えねば!
結果4㎝垂直跳び向上。

私的には…不服。
もう少し上げたかったなー。

明日(明後日)、動作をクリアにしてもう一度チャレンジ。
甥っ子鍛えます👊✨

私のリハビリ的には、いろいろヒトにメンテナンスを掛けると知らずに使っているなとは思う。
明日か明後日、リハビリに行こう。
進捗していて欲しいな。


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