初岐阜市

朝10時発

改修中の阿蘇くまもと空港。

車を駐車するのに本当は２に停めたかったのに、元々の１に（地面に誘導線が引いてあるんだもん）停めてしまった…。

今、こんなふうになっているのね。

それはそれでお土産のお買い物もしやすいなと。

レディバグの石鹸まで置いてある…前からあったかな？

岐阜の先生方のお土産に購入して搭乗。

飛行機は初のプロペラ機。

ちっちゃい。かわいい。

ちなみに中部国際空港にもこの機体がたくさん。

お客さん少ないし、コスト面からもプロペラ機導入は当然かと。

ただ機体が小さいので、座席から立ち上がった時天井で頭を打った（涙）

乗り心地はまあまあでした。

その後、岐阜へ。

岐阜に来たらやはり岐阜城には行かねばと。

ここスゴイ。

見にくいですが、山頂に岐阜城（櫓）がある。

こんな山の頂上に城を建てるなんて！！

資材を（山に木は生えているけど）どうやってそこまで運んだんだ！？

この建築に動員された皆々様のご苦労を推測する…。

岐阜市って、平なのね…

佐賀市も行って思ったけど、たいら…。

長良川を見つつ。

織田信長公がみた景色。

帰宅後、夕食はお弁当を買って、ホテルで済ます。

今から予習して明日の準備に入ります。

まずは肩！！

肩は（肩も）大切。

日頃の少しのメンテナンスが今後の自分を創ります。

脳は使わない機能は、ばっさり切り捨ててしまうので。

ただ、どうしようも無いところまでその動作を切り捨てられてしまった場合（例えば五十肩など）、残念ながら自分自身（セルフ・グループレッスン）ではもう対処できないところまで進んでしまっているので、まず信用できるドクターに診断と炎症であれば消炎をお願いし、セラピストさんに動きの再構築をお願いするしか無いです。

私は、私自身を信頼できる運動指導者（セラピスト）に仕上げて行こう。

やっと2年待った林典雄先生のセミナー。

勉強してきます！