ワークショップ バランスボール編

７月２５日（日）１２時より、福岡のFitness　Support　ライコにて、バランスボールのワークショップに参加してきました。

講師は、Fitness　Support　ライコの代表　西村拓巨先生。
テーマ　「バランスボールを活用した姿勢改善エクササイズ」
　　～姿勢バランスの考え方とボールエクササイズ～

テーマ　「中高年齢者の機能向上に必須!ボールを活かしたコーディネートエクササイズ」
　　～予防医学につながるバランスボールエクササイズ～



体幹の安定を目指してます!

ツールを効果的に使用することで、お客様へ「気づき」と「効果」を還元できますように…。
まずは自分自身の技能を向上させます。～もちろん、写真のように楽しみながら