東京へ

さて、明日から東京出張
JHCA東京シンポジウム。

だいたい熊本からの朝第一便は7:40発なので、9:15にしか東京羽田には到着しません。
ので、前日入りが普通なのですが、今回は諸般の事情により当日入り。

でもね…。
私は朝が実は弱い。
なので、早々に今夜は寝ます。
明日が楽しみなのか、早起きなのか、羽田到着後のバタバタが不安なのかは判りませんが、なぜか今緊張していますが…。

では、行ってきます(^^)

◯◯珈琲

最近、◯◯珈琲がたくさんオープン。
いつも火曜日午後伺っている、戸島西のウィメンズクリニック グリーンヒルさんの道路向いに最近できた

前川珈琲

大津のレッスンに伺う前に、今日初めて立ち寄りました。



前川珈琲の駐車場からみたグリーンヒルクリニック



今日頂いたのは、焼き芋ジェラートと前川ブレンドコーヒー。
焼き芋はスイートポテト風かと思っていたら、本当に焼き芋だった。

お隣の女性が注文後席を外されていた時に、注文のコーヒーを持って来たスタッフの男の子、どうするかと観察していたら、一旦持ってかえり女性が着席後、改めて運んできてくれた。
こんな風に心遣いをしてくれるのは良いな。
その男の子も清潔感のあるイケメンだったし（笑）

建物等のハード面も大切だけど、一番は人というソフト面。
どれだけ自分のことを大切に扱って（思って）くれているか。
大切なことに気付かせて頂きました。
ありがとうございます。
またお茶をしに伺おう(^^)

日曜日

今日の日曜日。
やりたいことをやろう！と、朝から亀甲時子先生から生花のお稽古



11時からは久し振りとなりました。
トゥールダンススタジオにて、恭子先生からジャズダンスレッスン

その後、軽く昼食をとり

プレゼントを買いに流通団地のソレイエルへ
こちらも久し振り
新しいショップになって初めて伺いました。



素敵でオシャレなお茶が揃います(^^)

その後、ゴルフ練習に谷尾崎のオレンヂレンジ



こちらの良いところは、山から風が吹いてくるので、今日は柑橘系の花の香りが漂ってきました。
でもね、ゴルフ練習場でタバコを吸う方が多いのかなぁ…。
百害あって一利なし。
副流煙は頂きたく無いものです。
極力風上を狙って、場所を選ぶけど。

スタッフの方からパットを教えて頂きました。
実は、未だ教えて貰っていなかった。
それで、コースに2回も出るなんてねぇ…。
我ながら怖いもの知らず。
パット4回が2回に減ったら➖36。
練習しよう(^^)
気づくと3時間。有酸素な1日でした。

基礎生理学

今日13時からは、福岡のFitness Support ライコさんにて

身体の本質プロジェクト
身体の本質からみた基礎生理学① ②

講師は大阪の
株式会社 オープンハッセイ 代表 八田誠二 先生
…相変わらずのキラキラ☆

①呼吸器系と循環器系
②エネルギー代謝

基礎生理学からみた身体のことも知らないことがたくさん。
中性脂肪の働きも、解糖系もクエン酸回路も電子伝達系も…。
良くできてる。
凄いなぁ。

ちょっと思うところがあり、今夜から自分の身体で実験を始めます。

次の身体の本質セミナーは6月13日土曜日。
まずは来月まで自分の身体がどう変化するか。楽しんでやってみます(^^)

エアコンの清掃

今日の午後からは、スタジオのエアコン清掃＆抗菌コートを昨年に引き続きダスキンさんにお願いしました。

今回は男性お二人で対応。





13時30分～お願いしたのですか、1時間もかからず終了。
早いー！
私は仕事ができる方、大好き(^^)
できる方のテキパキとした、ムダのない動作って、美しさを感じます。

さあ、これで心おきなく冷房も使用することができます。
空気が微妙なのは、絶対に嫌なので！
「呼吸をしたくなる」スタジオを目指して設えます。