足におもりが―続き

普通に平地を歩く分はたいして負荷がかかりませんが、階段の上り下りはきつい。

持ち主の男性７２歳のいう事には初めはきついけど週間程度で慣れるそうです。そして１年もすれば１キロだは物足りなくなるそうです。たまには２キロのアンクルウエイトも使うそうです。

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そういうわけで私も１キロを購入しました。