水翔塾ではＳＡＱトレーニングとして、ラダーを使ってますが、ちょっと子ども達に飽きられ気味
新しいメニューでミニハードルをしたいなって思っていましたが
今年は大鏡を練習場に設置したので資金不足
けれど… ひらめきました
キックミットを使っちゃえって。
小さい子もいるから６０ｃｍぐらいの間隔で並べてみました。
ステップ踏んだり、片足ジャンプをしたりと、結構なトレーニングになりますね。
地味な練習を継続するのも大切だけど、
スポーツの原点である『遊び』も取り入れなくちゃね。
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