上越市空手道連盟新年合同初稽古

2025年1月12日　謙信公武道館

日頃、強化育成事業でお世話になっている上越市空手道連盟様の初稽古に友好団体の立場で参加させていただきました。
当日は、ほかにも糸魚川市、柏崎市、妙高市の団体さんもご一緒でした。

ランニングや拳立てなどの準備運動の後には、その場基本で汗を流します。

その後は、組手につながる反射系のトレーニングや形の稽古。

実質２時間の稽古でしたが、充実した内容でした。
企画していただいた上越市の皆様、ありがとうございました。