【衝撃の事実】身体を変えたいなら「和菓子」は食べるな

【衝撃の事実】身体を変えたいなら「和菓子」は食べるな

00:00 動画の概要 01:12 なぜ和菓子が駄目なのか？ 02:04 砂糖が筋トレに適さない理由 1つ目 05:44 砂糖が筋トレに適さない理由 2つ目 11:27 筋肉に良い炭水化物は？ 14:58 限定特典＆お知らせ

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