テーマを決めて走る

さっき走ってきましたが、今日はがんばりました！

折り返してからの5kmをほぼキロ5分台前半で走りました！


練習で走るのは、ただただキツイだけなのでめげそうになります。

途中で止めても知っているのは自分と神様だけなので別にかまわないのだけど

それじゃあ練習にならないので最後までやるわけですが

その対策として、その日のテーマを決めて走ると良いんじゃないかと思い

今日の走りでやってみました。


今日のテーマは走るときのスタイル。

少し前傾姿勢で歩幅も大きく取って走ってみました。

おかげで速度は出ました。

代わりに心肺はきつかったけど


マラソン練習日記

さて、どうなることやら

今朝の記事にも書きましたが、第2回熊本城マラソンの開催が決まりましたね。

方針であって正式決定は6月中に開く実行委員会で、だそうですが

ま、決定と思っていいでしょう。

今時点での内容は


・フルマラソン（９千人、参加料１万円）

・城下町４キロ（１５００人、３千円）去年より500人増

・熊日３０キロロードレース（１５０人、５千円）
　
・コースはおそらく今年と同じ

・エントリーは抽選


やはり、エントリーが抽選になったところが痛いですねぇ

東京マラソンのように競争率10倍ってことは無いでしょうが

4㎞はかなりな倍率になりそうな予感がします。

フルマラソンの方は倍率は小さいと思います、2倍ぐらい？

それでも、クジ運の悪いオイラには厳しいかも

今年出たので、何が何でも出たいわけではありませんが

ラン友が出るなら出たいしね


そういえば人吉春風マラソンもまた同じ日の予定ですね

抽選に外れたら人吉にするかな。

おはようございます（6/12）

小雨の熊本です。昼には上がりそうですが。

今日の一番のニュースといえば一般的にはアップルの新製品発表かもですが

オイラ的にはやっぱり、第2回熊本城マラソン決定のニュースですね。

案の定、抽選になってしまいましたね

オイラはクジ運が悪いからなぁ～

今度もエントリー開始は9月頃になるのかな。

抽選に外れた時のことも考えて、計画をたてねば！

ま、それはそれとして、今日も張り切ってまいりましょ～