阿蘇カルデラスーパーマラソン大会まで、あと24日

阿蘇カルデラのエイドは給水が2.5ｋｍごとに

給食が5ｋｍごとに設置されていますが、逆に言うと、その間は無いわけです。

山の中ですからお店も自動販売機もほとんどない所を走るので

エイドのみでＯＫの方は良いですが不安がある人はその間の分は自分で持って走らなければなりません。

特に前半の高森から一気に登り上がるところは、登り口にエイドがあって

登り上がったところにエイドがあります。

2.5ｋｍ続く急坂ですから喉が渇くと思いますので少しは持っておいた方が良いと思います。

オイラも200ｍｌのペットボトルを持って走る予定。

中身がなくなったらエイドで補給します。

100均でペットボトルに付けてワンタッチでフタを開閉できるのを買いました。

　

これだとフタを回してあける手間もフタを落とす心配もないし

ストローが付いているので顔を上に向けずに飲めるので便利です。

完全密閉で無いので少しもれますが特に問題は無いようです。




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おはようございます（5/8）

晴れの熊本です。

今日は仕事が終わってから、ちょっとお楽しみがあります

これまでテレビでは見たことあるけど目の前で見るのは初体験。

スプーン持っていかなきゃ！

では、今日も一日元気にヨロシク～